Тренировка трицепса и груди! То с чего стоит начать свои тренировки - просмотр этого видео.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Dec 2023

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здесь именно немного про тренировочный процесс конкретно сегодня да и вообще, так же сама тренировка с пояснениями упражнений Пишите в комментарии о чем хотелось бы услышать ? Подходит ли такой формат ? Учусь снимать и монтировать сам !

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aXduN3FSQldSeUxPSGlxd0Z3cXBzZHoyVjk2RG5EZ2pzYmxYN1ZtanRYVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка для мышц тазового дна | Забота о женском здоровье 20 минут

2 hours ago

00:20:54

Тренировка для мышц тазового дна | Забота о женском здоровье 20 минут

407 32%

Здоровая спина урок 2 Разгрузка поясницы тренировка мышц кора

4 hours ago

00:33:45

Здоровая спина урок 2 Разгрузка поясницы тренировка мышц кора

6 9%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ДОМА

7 hours ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ ДОМА

1 17%

Укрепляем мышцы живота при диастазе

24 hours ago

00:00:58

Укрепляем мышцы живота при диастазе

2.6K 82%

Отличный воркаут для тонуса мышц | Задание из моего тренировочного плана | Иван Кукарцев

1 day ago

00:10:20

Отличный воркаут для тонуса мышц | Задание из моего тренировочного плана | Иван Кукарцев

198 72%

Подкачка мышц в разминке High Heels

2 days ago

00:03:37

Подкачка мышц в разминке High Heels

4 65%

.Челлендж отжимания +упражнение на дельты с 31 октября по 1 декабря.Мои 55 лет.

2 days ago

00:16:35

.Челлендж отжимания +упражнение на дельты с 31 октября по 1 декабря.Мои 55 лет.

1 12%

Эти упражнения очень полезны при сидячей работе. Они помогают улучшить кровообращение, снять напряжение с мышц!

2 days ago

00:01:26

Эти упражнения очень полезны при сидячей работе. Они помогают улучшить кровообращение, снять напряжение с мышц!

7.9K 83%

Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения подвижности тазобедренного сустава.

2 days ago

00:00:24

Упражнение для укрепления внутренних ротаторов и приводящих мышц бедра, улучшения подвижности тазобедренного сустава.

7.6K 19%

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

2 days ago

00:00:55

Крутое упражнение для растяжки широчайших мышц и лопаток.

14.9K 30%

Физический упражнения Упражнения для развития мышц

2 days ago

00:02:04

Физический упражнения Упражнения для развития мышц

3 93%

Всего 1 упражнение для укрепления мышц Спины, Пресса и убирания свисающих Боков

2 days ago

00:02:42

Всего 1 упражнение для укрепления мышц Спины, Пресса и убирания свисающих Боков

377 92%

Как накачать руки, тренировка бицепса и трицепса

3 days ago

00:10:17

Как накачать руки, тренировка бицепса и трицепса

113 37%

Тренировка на грудные мышцы без железа

3 days ago

00:05:46

Тренировка на грудные мышцы без железа

2.2K 59%

Фитнес дома комплекс упражнений Отжимания дома для начинающих

3 days ago

00:02:04

Фитнес дома комплекс упражнений Отжимания дома для начинающих

16 42%

Super Jump - развитие эмоционального интеллекта, тренировка ментальных мышц.

3 days ago

00:02:19

Super Jump - развитие эмоционального интеллекта, тренировка ментальных мышц.

15 24%

Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата

3 days ago

00:06:37

Тренировка на все группы мышц. Делаю вместе с Вами. Табата

4 35%

Миофасциональный релиз. Прокатка на ролле. МФР. Расслабление мышц

3 days ago

00:01:37

Миофасциональный релиз. Прокатка на ролле. МФР. Расслабление мышц

1 77%

Фитнес Тренировки - 10 упражнений для пресса, с акцентом на косые мышцы

3 days ago

00:01:29

Фитнес Тренировки - 10 упражнений для пресса, с акцентом на косые мышцы

159 61%

Утро Пятницы: Упражнения на пресс и мышцы ног

3 days ago

00:03:17

Утро Пятницы: Упражнения на пресс и мышцы ног

3 32%

Утро Пятницы: Упражнения на трицепс

3 days ago

00:03:35

Утро Пятницы: Упражнения на трицепс

3 37%

Пушка упражнение старой школы Вестсайда, где можно применять большой вес и быть в состоянии сосредоточиться на трицепсах.

3 days ago

00:00:19

Пушка упражнение старой школы Вестсайда, где можно применять большой вес и быть в состоянии сосредоточиться на трицепсах.

39.7K 95%

Тренировка для мышц кора | Комплекс упражнения от выпирающего живота

3 days ago

00:21:07

Тренировка для мышц кора | Комплекс упражнения от выпирающего живота

3.3K 36%

Будь богатым здоровым и красивым/ Секрет тренировки инвестиционных мышц

2 days ago

00:10:08

Будь богатым здоровым и красивым/ Секрет тренировки инвестиционных мышц

21 6%

0 Comments

Guest