Активное разгибание запястья (пальцы расслаблены)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы запястье свешивалось через край, ладонь вниз, а пальцы расслаблены. Согните запястье обратно к потолку до упора, позволяя пальцам естественно согнуться. Верните его в центральное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Стул #Расширение #Независимый #Мобилизация_суставов #Старший #Сидящий___стул #Сила #Растяжка #Растяжка___динамичная #Стол #Подросток #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aXdtMGt6YkpUZi9iL0xuSzdseURlMnhqQmhWaEJQaDBLM0s1QjBzdkxCVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ В ПУХ и ПРАХ. РЫБАЛКА НА КОМБИ-РИГ. ЭКСПЕРЕМЕНТ С ТРОФЕНЫЙ МОНТАЖЕМ.

2 days ago

00:46:32

РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ В ПУХ и ПРАХ. РЫБАЛКА НА КОМБИ-РИГ. ЭКСПЕРЕМЕНТ С ТРОФЕНЫЙ МОНТАЖЕМ.

1 52%

Реабилитолог об учебе в Великобритании, травмах ПКС и случаях из практики

16 hours ago

01:01:10

Реабилитолог об учебе в Великобритании, травмах ПКС и случаях из практики

174 36%

Посттравматический артроз лечение

2 weeks ago

00:01:17

Посттравматический артроз лечение

1 46%

Как лечить артроз кистей рук и пальцев Мазь от ревматических болей

2 weeks ago

00:01:17

Как лечить артроз кистей рук и пальцев Мазь от ревматических болей

7 75%

Скандинавская ходьба: правильная техника наглядно

3 weeks ago

00:00:26

Скандинавская ходьба: правильная техника наглядно

216 81%

Мощный способ прокачать плечи и руки_ Разгибание локтей с эспандером и Maxiscoo Rock!

2 weeks ago

00:00:28

Мощный способ прокачать плечи и руки_ Разгибание локтей с эспандером и Maxiscoo Rock!

2 10%

Верхняя ( superior) и нижняя( inferior) близнецовые мышцы

3 weeks ago

00:00:45

Верхняя ( superior) и нижняя( inferior) близнецовые мышцы

1.2K 29%

АРТРО КОМБ ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕННЫХ СУСТАВОВ

3 weeks ago

00:01:17

АРТРО КОМБ ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕННЫХ СУСТАВОВ

1 55%

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

3 weeks ago

00:01:30

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

2 80%

Электрический тренажер для разработки голеностопного сустава

1 month ago

00:02:26

Электрический тренажер для разработки голеностопного сустава

41 57%

Тренажер для разработки голеностопного сустава ног при ДЦП, инсульте, ранений и травм (пассивный)

1 month ago

00:02:31

Тренажер для разработки голеностопного сустава ног при ДЦП, инсульте, ранений и травм (пассивный)

15 64%

Артез на голеностопный сустав

1 month ago

00:02:01

Артез на голеностопный сустав

26 82%

АРТРИТ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ

1 month ago

00:01:17

АРТРИТ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ

3 14%

Почему я ХРОМАЮ | Проблема в КОЛЕНЕ! | Тест + Упражнение

1 month ago

00:05:04

Почему я ХРОМАЮ | Проблема в КОЛЕНЕ! | Тест + Упражнение

70 86%

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

2 months ago

00:00:30

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

497 58%

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

2 months ago

00:01:17

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

6 6%

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

2 months ago

00:01:17

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

1 65%

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

2 months ago

00:01:17

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

8 10%

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

2 months ago

00:08:43

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

118 46%

LokomatPro в Западном Казахстане

2 months ago

00:00:45

LokomatPro в Западном Казахстане

86 35%

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СУСТАВОВ

2 months ago

00:01:17

РЕЙТИНГ ЛУЧШИХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СУСТАВОВ

12 59%

КАК ВЫВЕСТИ СОЛИ ИЗ СУСТАВОВ ЛЕКАРСТВАМИ ЛЕКАРСТВО ОТ АРТРОЗА В АМПУЛАХ

2 months ago

00:01:01

КАК ВЫВЕСТИ СОЛИ ИЗ СУСТАВОВ ЛЕКАРСТВАМИ ЛЕКАРСТВО ОТ АРТРОЗА В АМПУЛАХ

8 7%

Тяжесть в ногах

2 months ago

00:14:37

Тяжесть в ногах

466 74%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 months ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 10%

0 Comments

Guest