Тренировки. Адская Тренировка: Комплекс Мэри( Crossfit )

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сrossfit комплекс “Мэри“( Бенчмарк). Смысл комплекса: проверка физических способностей атлета. Сложность: варьируется от интенсивности( от: средний, до: очень сложный). * Необходимо выполнить максимально возможное число кругов: 15 подтягиваний, 10 приседаний на 1 ноге и 5 отжиманий в стойке на руках. Время : 20 минут. .................................ВИДЕО УСКОРЕНО в 4 раза....................................... Нормативы: (1-5) новичок, (5-7)- чуть получше чем новичок, (7-9)-хорошая физическая подготовка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aXF0eWZoSm9NRlVKNDVFU2VxZXowS2tiaXo4TEdSTU0wUWpwemRqU0t2WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Dota Universe KEZ | 5 БЕЗУМНЫХ ФАКТОВ О НОВОМ ГЕРОЕ ДОТЫ | ДАТА ВЫХОДА ОБНОВЛЕНИЯ | ПАТЧ | DOTA 2

5 hours ago

00:11:57

Dota Universe KEZ | 5 БЕЗУМНЫХ ФАКТОВ О НОВОМ ГЕРОЕ ДОТЫ | ДАТА ВЫХОДА ОБНОВЛЕНИЯ | ПАТЧ | DOTA 2

31 45%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА. Катя Голышева и Соня SLEEPY

8 hours ago

00:19:06

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА. Катя Голышева и Соня SLEEPY

6 82%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

21 hour ago

00:19:17

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

1 16%

ВЕЛИЧ ТРЕНИРУЮСЬ КАК ФИТОНЯШКА | АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ

1 day ago

00:16:43

ВЕЛИЧ ТРЕНИРУЮСЬ КАК ФИТОНЯШКА | АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ

37 80%

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти - 11 серия Dream Cast

2 days ago

00:23:43

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти - 11 серия Dream Cast

1K 65%

Тревожные Новости

3 days ago

00:00:51

Тревожные Новости

6.6K 27%

Знакомьтесь: его величество STP, великий и ужасный! // Демо-занятие курса Специализация Network Engineer

4 days ago

01:52:53

Знакомьтесь: его величество STP, великий и ужасный! // Демо-занятие курса Специализация Network Engineer

21 29%

Алена Косторная ТЩК это ужасно. Про переходы, мамины тренировки, победу Щербаковой, взрослую жизнь

4 days ago

01:38:30

Алена Косторная ТЩК это ужасно. Про переходы, мамины тренировки, победу Щербаковой, взрослую жизнь

53 79%

Безумный сарказм

4 days ago

00:01:11

Безумный сарказм

2.5K 48%

АДСКАЯ КАРДИО Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий За 15 Минут!

5 days ago

00:15:07

АДСКАЯ КАРДИО Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий За 15 Минут!

1 37%

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти - 10 серия Dream Cast

5 days ago

00:23:51

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти - 10 серия Dream Cast

449 18%

НОЧНОЙ РЕЙТИНГ САМЫЙ УЖАСНЫЙ ДА!!!!! - Mobile Legends

5 days ago

05:13:55

НОЧНОЙ РЕЙТИНГ САМЫЙ УЖАСНЫЙ ДА!!!!! - Mobile Legends

1 37%

НОЧНОЙ РЕЙТИНГ САМЫЙ УЖАСНЫЙ согласен) - Mobile Legends

5 days ago

05:01:04

НОЧНОЙ РЕЙТИНГ САМЫЙ УЖАСНЫЙ согласен) - Mobile Legends

2 86%

Камала Харрис жутко опозорилась: пытаясь изобразить, что занята телефонным разговором

5 days ago

00:17:00

Камала Харрис жутко опозорилась: пытаясь изобразить, что занята телефонным разговором

1 13%

Как убрать ЖИВОТ за 14 дней или пробую АДСКИЙ челлендж Хлои Тинг!

7 days ago

00:05:39

Как убрать ЖИВОТ за 14 дней или пробую АДСКИЙ челлендж Хлои Тинг!

423 80%

Адская Тренировка На Ягодицы с Гантелями в Домашних Условиях с 22x22 _ PRO - УРОВЕНЬ _ 40 МИНУТ

1 week ago

00:40:58

Адская Тренировка На Ягодицы с Гантелями в Домашних Условиях с 22x22 _ PRO - УРОВЕНЬ _ 40 МИНУТ

85 7%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ _ онлайн марафон

1 week ago

00:19:16

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ _ онлайн марафон

1 75%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ _ 22x22

1 week ago

00:15:58

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ _ 22x22

5 67%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА _ ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС

1 week ago

00:24:54

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА _ ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС

1 46%

Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК

1 week ago

00:20:16

Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК

1 75%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 week ago

00:24:45

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 25%

Максим Самородов | Ахмат | Уход из Актобе | Магомед Адиев | ПАОК | Казахстан-Норвегия футбол

1 week ago

00:40:01

Максим Самородов | Ахмат | Уход из Актобе | Магомед Адиев | ПАОК | Казахстан-Норвегия футбол

1 11%

ЛЮБУШКИН | Ужасный лёд Торонто, тяжёлый тренер Дакс, американцы не умеют тренировать детей | Лёд

2 weeks ago

01:21:28

ЛЮБУШКИН | Ужасный лёд Торонто, тяжёлый тренер Дакс, американцы не умеют тренировать детей | Лёд

1 52%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С РЕЗИНКОЙ / ЧАСТЬ 2

2 weeks ago

00:24:35

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С РЕЗИНКОЙ / ЧАСТЬ 2

189 85%

0 Comments

Guest