Тренировки. Адская Тренировка: Комплекс Мэри( Crossfit )

Сrossfit комплекс “Мэри“( Бенчмарк). Смысл комплекса: проверка физических способностей атлета. Сложность: варьируется от интенсивности( от: средний, до: очень сложный). * Необходимо выполнить максимально возможное число кругов: 15 подтягиваний, 10 приседаний на 1 ноге и 5 отжиманий в стойке на руках. Время : 20 минут. .................................ВИДЕО УСКОРЕНО в 4 раза....................................... Нормативы: (1-5) новичок, (5-7)- чуть получше чем новичок, (7-9)-хорошая физическая подготовка