Вытяжение позвоночника, вис на турнике, декомпрессия от доктора Михаил Бубновский

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- Посмотрите список всех лекций и упражнений. В данном видео я отвечаю на вопрос, который задают довольно часто: “Как вытягивать позвоночник и суставы“? Вис? Тракции? Таймкоды: 00:00 Вступление 00:54 Кратко 02:16 Почему мы против вытяжения? 17:50 Польза декомпрессии 20:22 Полезная декомпрессия 22:40 Тренажёр 28:16 Эспандеры 31:36 Свой вес тела 42:57 Заключение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aWZMamZXb1ppd2RuZ01zNGtlV2RvNXJXYm10d1hYM1M5MmdqOU1vZ1VpND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога для здорового позвоночника. 25 минут.

10 hours ago

00:25:13

Йога для здорового позвоночника. 25 минут.

7 27%

Дорогие друзья, рады вам сообщить, что в Калининграде открылся новый Центр доктора Бубновского!

18 hours ago

00:00:42

Дорогие друзья, рады вам сообщить, что в Калининграде открылся новый Центр доктора Бубновского!

1 9%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

19 hours ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 86%

Подробнее разобрал вред от вытягивания себя после занятия в описании же ссылка на полное занятие

22 hours ago

00:02:09

Подробнее разобрал вред от вытягивания себя после занятия в описании же ссылка на полное занятие

1 72%

Как избавиться от боли в спине Упражнение для позвоночника, которое заменит тебе массажиста

1 day ago

00:00:33

Как избавиться от боли в спине Упражнение для позвоночника, которое заменит тебе массажиста

1 22%

YOGA с Владимиром Дувановым | 31 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 day ago

01:02:10

YOGA с Владимиром Дувановым | 31 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

136 39%

Вытяжка позвоночника дома. Самоправки от Арсения.

2 days ago

00:12:32

Вытяжка позвоночника дома. Самоправки от Арсения.

1 69%

Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 31 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:56:36

Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 31 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

131 81%

Тракционный мат Детензор: как правильно ложиться и вставать.

2 days ago

00:13:15

Тракционный мат Детензор: как правильно ложиться и вставать.

1 81%

Иога в офисе| Йога - перерыв| Йога на стуле| Разминка на рабочем месте

2 days ago

00:11:58

Иога в офисе| Йога - перерыв| Йога на стуле| Разминка на рабочем месте

1 76%

Дедеркой. Море, пляж, цены на всё. (Папа Может)

3 days ago

00:12:53

Дедеркой. Море, пляж, цены на всё. (Папа Может)

2 38%

MOBILITY с Андреем Андреевым | 28 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 days ago

00:50:45

MOBILITY с Андреем Андреевым | 28 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 45%

Вот каким ПЕТЕРБУРГ был до ПОТОПА! Засыпанные ЭТАЖИ, Затопленные УЛИЦЫ и ВЕЛИКАНЫ

3 days ago

00:32:21

Вот каким ПЕТЕРБУРГ был до ПОТОПА! Засыпанные ЭТАЖИ, Затопленные УЛИЦЫ и ВЕЛИКАНЫ

1 41%

Мобильность - 22

3 days ago

00:28:39

Мобильность - 22

478 21%

Тренажер для осанки (Деревообрабатывающие мастерские)

4 days ago

00:11:13

Тренажер для осанки (Деревообрабатывающие мастерские)

1 69%

Йога для позвоночника. Упражнения для грудного отдела Yogalife

4 days ago

00:10:28

Йога для позвоночника. Упражнения для грудного отдела Yogalife

1 35%

Упражнения для расслабления мышц спины

1 week ago

00:23:42

Упражнения для расслабления мышц спины

329 26%

MOBILITY с Альбертом Даниловым | 25 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:47:21

MOBILITY с Альбертом Даниловым | 25 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

427 14%

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

1 week ago

00:05:50

Упражнения для растяжки спины. Как правильно висеть на турнике, если есть грыжи и протрузии в спине.

1 84%

Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 25 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:52:20

Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 25 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

404 25%

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

1 week ago

00:09:10

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

1 38%

YOGA с Владимиром Дувановым | 24 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:53:22

YOGA с Владимиром Дувановым | 24 июля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

182 34%

Медленная ПЛАВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО / Концентрация, Легкость и Вытяжение

1 week ago

00:35:39

Медленная ПЛАВНАЯ ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО / Концентрация, Легкость и Вытяжение

1 31%

ПЛАСТИЧНАЯ ГИБКОСТЬ + Укрепление КОРА

1 week ago

00:22:48

ПЛАСТИЧНАЯ ГИБКОСТЬ + Укрепление КОРА

1 86%

0 Comments

Guest