Guest
Ежедневное поедание квашеной капусты ради воображаемых друзей в кишечнике для похудения по методу лечебного снижения веса СЫТНЫЙ. Подписчик канала задает вопросы: нужно ли ежедневно употреблять ферментированные овощи, например, квашеную капусту для друзей в кишечнике, или это лишнее? Кефир из магазина на ночь для них же стоит пить или нет? Ответ простой: НЕ НУЖНО. В методе питания «Сытный» нет этой ереси про питание друзей в кишечнике! Так называемые «друзья в кишечнике» – эта мания микрофлоры кишечника. Якобы без кучи кишечных бактерий человек не будет здоров. Ваш друг кишечник, а не воображаемые «друзья кишечника». Хотите быть здоровыми – заботьтесь о здоровье своего кишечника, и меньше всего тревожьтесь по поводу воображаемых «друзей». Доверьтесь кишечнику. Он самостоятельно без вашего участия контролирует и решает какие бактерии должны жить в кишечнике. Чтобы отрегулировать популяцию микробиома в кишечнике достаточно максимум 12 недель питаться только низкоуглеводной пищей без всякой клет
