Убираем лишний жир: Лучшая тренировка для крупных людей и пенсионеров | вы мои герои

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подписывайся на мой канал @Анита Луценко и оставляй комментарий. Ко мне часто обращаются люди с большим весом. Вам достаточно тяжело делать обычные упражнения, но! Если вы решили тренироваться, восхищаюсь вами. В уoutube много хороших видео для спортивных девушек, но мало толковых комплексов для тех, у кого много лишних кг. Я разработала этот комплекс специально для полных людей, также эта тренировка подойдет для людей постарше. Напоминаю: самое главное для похудения - еда. Спорт и правильное питание - лучшие друзья результата. Первые 5 шагов в питании:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aWJRYnJQdmhTQ243YkZPNHRtYjc2Ylh5ellzNVJFM0FialhQZERBNklPaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

На грани срыва: что я убрал из жизни, чтобы найти мир в душе. Прот. Александр Проченко

4 days ago

00:02:50

На грани срыва: что я убрал из жизни, чтобы найти мир в душе. Прот. Александр Проченко

1 34%

Полное удаление драйверов видеокарты ПК - Display Driver Uninstaller

1 week ago

00:04:06

Полное удаление драйверов видеокарты ПК - Display Driver Uninstaller

1 69%

Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгении Козлов

1 month ago

01:14:53

Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгении Козлов

5 86%

Как ОЧИСТИТЬ ПАМЯТЬ Телефона НИЧЕГО НУЖНОГО НЕ УДАЛЯЯ Удаляем Ненужные папки и файлы

3 months ago

00:11:28

Как ОЧИСТИТЬ ПАМЯТЬ Телефона НИЧЕГО НУЖНОГО НЕ УДАЛЯЯ Удаляем Ненужные папки и файлы

1 66%

Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая

3 months ago

00:54:38

Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая

1 27%

ПЕЙТЕ УКСУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ и вот что будет! Убираем завалы в почках и лишний вес, избавляемся от хворей

3 months ago

00:08:40

ПЕЙТЕ УКСУС КАЖДЫЙ ДЕНЬ и вот что будет! Убираем завалы в почках и лишний вес, избавляемся от хворей

1 61%

Как инсулин влияет на вес Почему повышается инсулин

3 months ago

00:10:03

Как инсулин влияет на вес Почему повышается инсулин

1 29%

Кортизоловое ожирение/ как убрать складки на животе и стрессы

3 months ago

00:21:25

Кортизоловое ожирение/ как убрать складки на животе и стрессы

1 82%

Американский тыквенный пирог | Как приготовить тыквенный пирог на Хеллоуин

3 months ago

00:04:35

Американский тыквенный пирог | Как приготовить тыквенный пирог на Хеллоуин

1 71%

Торт ШОКОЛАД-МАНГО-МАРАКУЙЯРецепт от @elya_blueberry

3 months ago

00:02:35

Торт ШОКОЛАД-МАНГО-МАРАКУЙЯРецепт от @elya_blueberry

1 41%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

3 months ago

00:25:52

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте

11 38%

10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе

3 months ago

00:13:40

10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе

1 79%

БАБУШКА пьёт это утром НАТОЩАК и в туалет КАК ЧАСЫ. Мгновенно убирает запор и тяжесть в печени.

3 months ago

00:02:10

БАБУШКА пьёт это утром НАТОЩАК и в туалет КАК ЧАСЫ. Мгновенно убирает запор и тяжесть в печени.

1 35%

Частотное разложение на 3 частоты. Ретушь лица в фотошопе.

3 months ago

00:26:04

Частотное разложение на 3 частоты. Ретушь лица в фотошопе.

1 58%

Как приготовить хлеб на ЗАКВАСКЕ Левито Мадре.

3 months ago

00:06:30

Как приготовить хлеб на ЗАКВАСКЕ Левито Мадре.

1 36%

Как быстро сделать красивую презентацию в PowerPoint в 2023 году

3 months ago

00:14:48

Как быстро сделать красивую презентацию в PowerPoint в 2023 году

1 73%

Во всем виноват лептин! Что поможет убрать ночные дожоры, дневные перекусы и унять чувство голода

3 months ago

00:02:19

Во всем виноват лептин! Что поможет убрать ночные дожоры, дневные перекусы и унять чувство голода

1 43%

УДАЛЯЕМ НЕНУЖНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ИЗ ВИНДОУС #shorts

3 months ago

00:00:11

УДАЛЯЕМ НЕНУЖНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ИЗ ВИНДОУС #shorts

1 95%

Убираем лишнее

3 months ago

00:00:30

Убираем лишнее

1 65%

Удаляем из Windows все лишнее! Выпилим хлам, повысим стабильность и скорость загрузки.

3 months ago

00:17:40

Удаляем из Windows все лишнее! Выпилим хлам, повысим стабильность и скорость загрузки.

1 55%

Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ. Как убрать отеки лица

3 months ago

00:12:49

Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ. Как убрать отеки лица

1 83%

ШОК! ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА УБИРАЕТ СТРАХИ И СТРЕСС | ОЩУТИ РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!

3 months ago

01:00:00

ШОК! ГЛУБОКАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА УБИРАЕТ СТРАХИ И СТРЕСС | ОЩУТИ РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!

1 87%

ОСТОРОЖНО ЭТИ ПРОДУКТЫ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕКАК ПОХУДЕТЬ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

3 months ago

00:07:16

ОСТОРОЖНО ЭТИ ПРОДУКТЫ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕКАК ПОХУДЕТЬ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

1 68%

Цифровой минимализм, удаляем все лишнее вместе

3 months ago

00:18:40

Цифровой минимализм, удаляем все лишнее вместе

1 43%

0 Comments

Guest