5 советов, как стать успешным спортсменом 1.

5 советов, как стать успешным спортсменом 👇🏻🤸🏽 ⠀ 1. Поддерживайте мотивацию на протяжении всего спортивного пути. Именно мотивация – это основа будущих достижений чемпиона; ⠀ 2. Соблюдайте режим дня Жизнь профессионального спортсмена – это жесткое соблюдение режима. Привыкать к этому нужно с детства; ⠀ 3. Постоянно работайте над самодисциплиной. Отвечая на вопрос, что нужно для того, чтобы стать спортсменом, профессионалы часто отвечают коротко: «Не лениться!»; ⠀ 4. Физические нагрузки на организм спортсмена гораздо выше, чем у его сверстников. Поэтому в то время, как одноклассники могут отказаться от завтрака или перекусить в обед бутербродом, спортсмен должен питаться полноценно и регулярно; ⠀ 5. Начинать день с зарядки. Она приведет организм в тонус и станет отличной профилактикой многих спортивных травм. ⠀ А вы придерживаетесь этих правил ?)