Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мягкая силовая тренировка поможет вам укрепить мышцы кора и ягодиц с помощью интересных, спокойных упражнений из системы Джозефа Пилатеса. Занятие полноценное, то есть состоит из разминки, основной части тренировки - пилатеса и заминки, которая поможет расслабить и приятно потянуть мышцы. Kama на Вайлдбериз Мой курс “Классический пилатес“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Инстаграм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aVh6SmxRSThiMUNrOElFTmZrc3ZOWmpyNVd2a3JBRndOOTVua3RVUjFjQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

1 hour ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

4 54%

30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

5 hours ago

00:32:16

30 МИН ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ОТ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА || ТРЕНИРОВКА УПРУГИХ ЯГОДИЦ И РЕЛЬЕФНОГО ПРЕССА

17 41%

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

18 hours ago

00:58:59

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

3 49%

Madeleine Abeid DAY 6 - 1 Month At Home Pilates Plan // 40MIN Hourglass Full Body // madeleineabeid

1 day ago

00:39:43

Madeleine Abeid DAY 6 - 1 Month At Home Pilates Plan // 40MIN Hourglass Full Body // madeleineabeid

16 86%

Madeleine Abeid DAY 5 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Full Body Strength, Sweat & Stretch // madeleineabeid

1 day ago

00:19:56

Madeleine Abeid DAY 5 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Full Body Strength, Sweat & Stretch // madeleineabeid

44 88%

Madeleine Abeid DAY 4 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Lean & Toned Legs + Round Booty // madeleineabeid

1 day ago

00:21:13

Madeleine Abeid DAY 4 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Lean & Toned Legs + Round Booty // madeleineabeid

8 48%

Madeleine Abeid DAY 1 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Lean & Toned Full Body // madeleineabeid

1 day ago

00:19:45

Madeleine Abeid DAY 1 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Lean & Toned Full Body // madeleineabeid

35 95%

Daddy MeatShield Gaming Forever Winter Pilot Found! Finally!!!

1 day ago

01:53:46

Daddy MeatShield Gaming Forever Winter Pilot Found! Finally!!!

5 33%

Video by Пилатес Иркутск на Реформерах

2 days ago

00:00:04

Video by Пилатес Иркутск на Реформерах

16 70%

YouCut_20241103_155525023.mp4

2 days ago

00:04:50

YouCut_20241103_155525023.mp4

169 69%

Чёртова служба в госпитале Мэш / MASH | s01e01 | Пилот / Pilot

3 days ago

00:25:32

Чёртова служба в госпитале Мэш / MASH | s01e01 | Пилот / Pilot

5 43%

oliviareadsalatte a cozy fall reading vlog, finishing Mistborn, & library book haul | WEEKLY VLOG

3 days ago

02:24:40

oliviareadsalatte a cozy fall reading vlog, finishing Mistborn, & library book haul | WEEKLY VLOG

17 73%

More passion, more energy Я о-бо-жа-ю спорт От тенниса до танцев, от горячей йоги до бокса. Я хожу на всёёё

3 days ago

00:00:05

More passion, more energy Я о-бо-жа-ю спорт От тенниса до танцев, от горячей йоги до бокса. Я хожу на всёёё

10 48%

Video by SmartBody - пилатес на большом оборудовании

3 days ago

00:00:45

Video by SmartBody - пилатес на большом оборудовании

255 5%

Пилатес

3 days ago

00:00:34

Пилатес

16 53%

Утильсбор на сельхозтехнику: благо или вред

3 days ago

00:04:27

Утильсбор на сельхозтехнику: благо или вред

364 45%

Move With Nicole 30 MIN GENTLE PILATES FLOW || Morning/Evening Workout

3 days ago

00:29:35

Move With Nicole 30 MIN GENTLE PILATES FLOW || Morning/Evening Workout

11 24%

Йогалатес против хандрыПростая йога для начинающих. Пилатес дома для начинающих

3 days ago

00:26:53

Йогалатес против хандрыПростая йога для начинающих. Пилатес дома для начинающих

3.7K 45%

Пилатес стоя у стены с soft ball Тренировка на все тело для любого уровня подготовки!

4 days ago

00:27:26

Пилатес стоя у стены с soft ball Тренировка на все тело для любого уровня подготовки!

6 51%

Ksenia Calm ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

4 days ago

00:15:22

Ksenia Calm ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

306 11%

Frontier Pilot Simulator, Первый взгляд, обзор на русском

4 days ago

00:50:25

Frontier Pilot Simulator, Первый взгляд, обзор на русском

1 85%

ПИЛАТЕС Комплекс на проработку суставов тела УРОК 6 | Для начинающих практиковать дома

4 days ago

01:00:01

ПИЛАТЕС Комплекс на проработку суставов тела УРОК 6 | Для начинающих практиковать дома

6 88%

Lina Semina ДОСТИГАЙ ЖЕЛАЕМОГО!Утренние Аффирмации Успеха, Удачи и Достижения Целей ~ Мотивация Настрой на День

5 days ago

00:06:23

Lina Semina ДОСТИГАЙ ЖЕЛАЕМОГО!Утренние Аффирмации Успеха, Удачи и Достижения Целей ~ Мотивация Настрой на День

81 28%

growwithjo 30 MIN FULL BODY STANDING PILATES WORKOUT (KNEE FRIENDLY, NO EQUIPMENT)

5 days ago

00:30:34

growwithjo 30 MIN FULL BODY STANDING PILATES WORKOUT (KNEE FRIENDLY, NO EQUIPMENT)

4 7%

0 Comments

Guest