ВСЁ О БЕССОННИЦЕ. Психотерапевт о том, чем опасна бессонница, как ее лечат, нужны ли медикаменты

Бессонница — большая проблема в современном мире. Она может приносить не только дискомфорт, связанный с засыпанием, но и сложные последствия в виде гормонального сбоя, сниженного иммунитета, повышенной тревожности, даже ухудшать синтез коллагена, который так важен для красоты кожи, волос, здоровья костей. Специалисты нашего центра всё чаще сталкиваются с запросом про нарушение сна. В этом выпуске врач-психотерапевт с опытом работы более 10 лет Алла Кривицкая рассказывает о том, что такое бессонница, какие у нее последствия и как она влияет на гормоны, как избавиться от бессонницы, подсказывает какие первые шаги стоит сделать в ситуации с бессонницей и много другой полезной информации. “Парацельс“ — медицинский центр, в котором более 30 лет помогают преодолеть стресс, хроническую усталость, депрессию, психические заболевания и расстройства и лечат разные виды зависимостей. Для консультации или сотрудничества свяжитесь с нами! 375 (29) 399 61 03 Больше об услугах — на нашем сайте Мы в социальных сетях: #бессонница #сон #инсомния #нарушениясна #снотворные #психотерапевт #психотерапия #психика #ментальноездоровье #эмоции #тревога #тревожность #доктор #врач #психология #саморазвитие #медицина #парацельсминск #иммунитет #коллаген #кожа #волосы #парацельсминск