Офисная гимнастика. Часть 1.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Sep 2024

63 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сидячий образ жизни является причиной многих серьезных заболеваний и нарушений в работе организма. Но современная реальность, в которой работа за компьютером является практически неизбежностью, не оставляет нам выбора. Что делать, если вы чувствуете дискомфорт во время долгой сидячей работы или просто хотите размяться, не отходя от рабочего места? Предлагаем вам подборку упражнений для офисной гимнастики, которые помогут сохранить здоровье и повысить энергию. Часть 1️⃣ Если затекла шея ⬆️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aVBMQ2Vadkl3OTkxeCtwMDlYN2R2OTV1M3MzcWRScGJRaXdITGZYOVkwdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

2 days ago

00:01:42

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

4 95%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 week ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 20%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

2 weeks ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 84%

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

2 weeks ago

00:47:15

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

1 75%

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза

2 weeks ago

00:13:39

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза

1 30%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 weeks ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

1 54%

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

2 weeks ago

00:09:45

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

7 35%

Весёлая офисная зарядка

3 weeks ago

00:01:00

Весёлая офисная зарядка

4 37%

Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника

3 weeks ago

00:09:35

Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника

1 72%

Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи

3 weeks ago

00:06:34

Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи

1 51%

Офисная гимнастика - победа над сидячим образом жизни не вставая с кресла.

3 weeks ago

00:15:14

Офисная гимнастика - победа над сидячим образом жизни не вставая с кресла.

18 65%

ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА ВИДЕО КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ДОМА

4 weeks ago

00:01:42

ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА ВИДЕО КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ДОМА

154 46%

УПРАЖНЕНИЕ ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

4 weeks ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЕ ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ

11 68%

Гимнастика на рабочем месте. Офисные упражнения при сидячей работе

1 month ago

00:05:30

Гимнастика на рабочем месте. Офисные упражнения при сидячей работе

5 58%

Офисная тренировка на стуле / от ОСТЕОХОНДРОЗА боли в плечах и шее

1 month ago

00:11:58

Офисная тренировка на стуле / от ОСТЕОХОНДРОЗА боли в плечах и шее

20 54%

Нейро зарядка | 17-й урок

1 month ago

01:10:58

Нейро зарядка | 17-й урок

1 92%

Разминка на рабочем месте | Офисная гимнастика | Разминка при сидячей работе |Гребенкина Н.В.

1 month ago

00:00:41

Разминка на рабочем месте | Офисная гимнастика | Разминка при сидячей работе |Гребенкина Н.В.

17 32%

Зарядка для офисных сотрудников: упражнения для спины

1 month ago

00:00:37

Зарядка для офисных сотрудников: упражнения для спины

16 50%

Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом

1 month ago

00:15:35

Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом

1 78%

Нейро зарядка в прямом эфире | 16-й урок

1 month ago

01:09:55

Нейро зарядка в прямом эфире | 16-й урок

1 25%

НЕЙРО зарядка в прямом эфире | 15-й урок

1 month ago

00:55:30

НЕЙРО зарядка в прямом эфире | 15-й урок

1 57%

НЕЙРО зарядка | 14-й урок | Стопы, колени, тазобедренные суставы

1 month ago

01:03:00

НЕЙРО зарядка | 14-й урок | Стопы, колени, тазобедренные суставы

1 91%

Нейро зарядка | 13-й урок

1 month ago

00:51:21

Нейро зарядка | 13-й урок

1 85%

Нейро зарядка | 12-й урок #нейрофитнес #умныйфитнес #дыхание #тазовоедно

1 month ago

00:52:50

Нейро зарядка | 12-й урок #нейрофитнес #умныйфитнес #дыхание #тазовоедно

1 44%

0 Comments

Guest