Планка с прямыми руками с вращением

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) На руках и ногах, туловище по прямой линии. Прямыми руками оттолкнитесь от пола. Поднимите одну руку; Повернитесь от тела и потянитесь к потолку. Продолжайте прижимать руку к полу. Затем контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Бедра #Независимый #Без_оборудования #PROM #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине #Подростки #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUh3NGEvWWtYZHFuTExtRXBpRzg1eGxlZnVhSWREQ1pzcWxaWExYbUZFND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

14 hours ago

00:08:04

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

11 46%

kombat music хардстиль плейлист для тренировок / hardstyle

14 hours ago

00:40:24

kombat music хардстиль плейлист для тренировок / hardstyle

2 5%

Дикий Лось ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ

16 hours ago

00:05:58

Дикий Лось ИНТЕНСИВНАЯ ПЛАНКА 5 МИНУТ!! УБРАТЬ ЖИВОТ

1 17%

5 новых сериалов: Укрытие, Дюна и шпионские страсти

19 hours ago

00:04:41

5 новых сериалов: Укрытие, Дюна и шпионские страсти

30 16%

Очень дотошный обзор, разбор Double Belll119A2 (041s)

23 hours ago

01:08:59

Очень дотошный обзор, разбор Double Belll119A2 (041s)

1.4K 61%

SCHOKK ВЫПУСТИЛ СВОЙ ЛУЧШИЙ АЛЬБОМ | PHARAOH ДЕРЖИТ ПЛАНКУ | JOHNYBOY | KIZARU | MARKUL | НОГГАНО

24 hours ago

00:11:23

SCHOKK ВЫПУСТИЛ СВОЙ ЛУЧШИЙ АЛЬБОМ | PHARAOH ДЕРЖИТ ПЛАНКУ | JOHNYBOY | KIZARU | MARKUL | НОГГАНО

1 19%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

1 day ago

00:11:02

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

22 42%

набор мебели для ванной комнаты

1 day ago

00:03:27

набор мебели для ванной комнаты

42 26%

В этом фильме поясняют за культуру. Настоящую, трушную, нашу нижегородскую

1 day ago

00:01:00

В этом фильме поясняют за культуру. Настоящую, трушную, нашу нижегородскую

15 81%

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Занятие 1

1 day ago

00:25:11

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Занятие 1

367 46%

Анастасия Денисенко почему мы никогда не похудеем | вранье породило эру озепмика

1 day ago

00:20:35

Анастасия Денисенко почему мы никогда не похудеем | вранье породило эру озепмика

6 38%

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1 day ago

00:28:13

Иога комплекс укрепление рук. Утренняя иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

362 80%

GOOO!!!!!! Мой новый бюджетный мощный мини ПК, про который мало кто знает | Обзор Maibenben PC40

2 days ago

00:09:34

GOOO!!!!!! Мой новый бюджетный мощный мини ПК, про который мало кто знает | Обзор Maibenben PC40

4 56%

НЕТ МОТИВАЦИИ, что делать | Снежа Планк | Физика Вебиум

2 days ago

00:08:21

НЕТ МОТИВАЦИИ, что делать | Снежа Планк | Физика Вебиум

11 88%

Владимир Волынкин-Синяя вечность (Морской Фестиваль )

2 days ago

00:04:34

Владимир Волынкин-Синяя вечность (Морской Фестиваль )

10 48%

Запад в недоумении! Беларусь задрала планку экономического роста | На что повлияли санкции

2 days ago

00:05:54

Запад в недоумении! Беларусь задрала планку экономического роста | На что повлияли санкции

87 90%

РОГАТКА-РУЖЬЁ С НОЖНЫМ ВЗВОДОМ. МОДЕРНИЗАЦИЯ

2 days ago

00:10:23

РОГАТКА-РУЖЬЁ С НОЖНЫМ ВЗВОДОМ. МОДЕРНИЗАЦИЯ

73 80%

Планка это сложно!: Миф, в который верят многие. Показываю, как сшить её просто

2 days ago

00:08:39

Планка это сложно!: Миф, в который верят многие. Показываю, как сшить её просто

2K 89%

Испытание LMS P-C Траверса монтажная С образная STALMAX оцинкованная

2 days ago

00:01:15

Испытание LMS P-C Траверса монтажная С образная STALMAX оцинкованная

1 38%

МАСТЕР-КЛАСС УДЛИНЕННЫЙ ДЖЕМПЕР / ПЛАТЬЕ 1 ЧАСТЬ. Реглан сверху, расчеты, росток, дополнительное углубление по спинке и полочке.

2 days ago

01:08:07

МАСТЕР-КЛАСС УДЛИНЕННЫЙ ДЖЕМПЕР / ПЛАТЬЕ 1 ЧАСТЬ. Реглан сверху, расчеты, росток, дополнительное углубление по спинке и полочке.

290 38%

STRONG потратил FC POINTS !! чтобы ПОЙМАТЬ ЛУЧШЕГО ИГРОКА в САМОМ ДОРОГОМ ОТКРЫТИИ ПАКОВ в FC MOBILE

2 days ago

00:32:59

STRONG потратил FC POINTS !! чтобы ПОЙМАТЬ ЛУЧШЕГО ИГРОКА в САМОМ ДОРОГОМ ОТКРЫТИИ ПАКОВ в FC MOBILE

40 14%

EVENT FRESH 2024 | фестиваль шоу-новинок

2 days ago

00:01:40

EVENT FRESH 2024 | фестиваль шоу-новинок

271 25%

Утепление мауэрлата с ПЕНОПЛЭКС

2 days ago

00:03:45

Утепление мауэрлата с ПЕНОПЛЭКС

1.4K 37%

АКС-74 из STALKER против LR-300 из STALKER

2 days ago

00:11:47

АКС-74 из STALKER против LR-300 из STALKER

22 41%

0 Comments

Guest