Guest
ВК: What’s App: 7 (926) 207 3702 Нашим детям, порой, очень трудно осознать свои эмоции. Это связано с тем, что детская психика не такая совершенная и развития, как у нас — взрослых. Первичные навыки саморефлексии начинают активно проявляться у детей в младшем школьном возрасте. До этого момента, малышу сложно понять свои эмоции полностью, поэтому они могут его пугать, тревожить, а если ребёнок столкнулся с ситуациями, когда его устыдили за его эмоции или как-то негативно среагировали — он их будет подавлять. Если вы, как любящий родитель, хотите научить своего ребёнка анализировать, пережитые за день, чувства и эмоции. Понимать эти состояния, ситуации, которые их проявили. А также уменьшить влияние негативных эмоций, научить своё чадо — утилизировать бережно и деликатно эти негативные эмоции из психики. Воспользуетесь данной техникой «Конверты грусти и радости» из КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). p.s. данная техника отлично подходит и взрослым,
