Табата - 32

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Oct 2024

413 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Высокоинтенсивная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, в том числе мышцы пресса. Цель тренировки выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Табата - протокол имеет следующую структуру: 20 секунд максимальная нагрузка, 10 секунд отдых - повторяем 8 циклов. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Майя Мазикина Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - @Loko1936 Rutube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #табата

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUZYRGx5Zk8vWU1YZ2NHc3E1OEk5dmZvVDhVeE1GRDFYeStKdGk1WEJScz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

19 hours ago

00:09:58

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

11 88%

Табат школа

1 day ago

00:03:30

Табат школа

34 75%

4.Хард табата

2 days ago

00:37:59

4.Хард табата

1 29%

20 Minute FULL BODY Kettlebell HIIT Workout ADVANCED TABATA

2 days ago

00:24:50

20 Minute FULL BODY Kettlebell HIIT Workout ADVANCED TABATA

1 42%

Intense 10 Minute Tabata HIIT Dumbbell Full Body Workout - With Warm-Up Cool-Down SELF

2 days ago

00:15:21

Intense 10 Minute Tabata HIIT Dumbbell Full Body Workout - With Warm-Up Cool-Down SELF

7 19%

30-Minute Cardio HIIT Workout - No Equipment At Home Tabata Burnout SELF

2 days ago

00:35:38

30-Minute Cardio HIIT Workout - No Equipment At Home Tabata Burnout SELF

3 51%

Aquacise with Stacy -- BEST Tabata Water Toning -Pool Noodle - AquaFIIT Workout - All levels

2 days ago

00:25:40

Aquacise with Stacy -- BEST Tabata Water Toning -Pool Noodle - AquaFIIT Workout - All levels

3 40%

Aquacise with Stacy - Aqua Tabata Toning with a Pool Noodle - Best Pool Exercise Workout AquaFIIT

3 days ago

00:28:16

Aquacise with Stacy - Aqua Tabata Toning with a Pool Noodle - Best Pool Exercise Workout AquaFIIT

1 93%

POOL TABATA with hand buoys! A short, intense and FUN way to burn calories

3 days ago

00:21:35

POOL TABATA with hand buoys! A short, intense and FUN way to burn calories

1 45%

Aqua Tabata Express! Pool Water Interval Workout Buoys HIIT Burn Calories Tone AquaFIIT Stacy

3 days ago

00:18:36

Aqua Tabata Express! Pool Water Interval Workout Buoys HIIT Burn Calories Tone AquaFIIT Stacy

3 28%

Best Pool Workout Tabata Edition Upper Body Abs Sculpting HIIT 20 min

3 days ago

00:27:50

Best Pool Workout Tabata Edition Upper Body Abs Sculpting HIIT 20 min

1 29%

Тренировка дома для мужчин табата Программа тренировок дома с резинкой

3 days ago

00:02:04

Тренировка дома для мужчин табата Программа тренировок дома с резинкой

6 7%

AquaFIIT Fun Aqua Aerobics Pool Fitness Workout - Tabata - noodle pieces - Advanced 20 min

3 days ago

00:23:57

AquaFIIT Fun Aqua Aerobics Pool Fitness Workout - Tabata - noodle pieces - Advanced 20 min

1 46%

25 Minute Tabata Workout For Runners - Cardio And Strength No Equipment

3 days ago

00:24:31

25 Minute Tabata Workout For Runners - Cardio And Strength No Equipment

1 6%

INTENSE NO REPEAT 12 Minute Tabata Cardio - No Equipment, Home Workout - Day 15

3 days ago

00:12:28

INTENSE NO REPEAT 12 Minute Tabata Cardio - No Equipment, Home Workout - Day 15

121 44%

Упражнения для армрестлинга в домашних условиях с гантелями для новичков

4 days ago

00:02:04

Упражнения для армрестлинга в домашних условиях с гантелями для новичков

13 43%

Табата - 38

3 days ago

00:48:42

Табата - 38

599 72%

Day 6 #levelup - 30 MIN KILLER HIIT TABATA WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

4 days ago

00:34:52

Day 6 #levelup - 30 MIN KILLER HIIT TABATA WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

2 46%

DAY 6 Back to Basics - 24 MIN TABATA HIIT Full Body Home Workout - No Equipment - Beginner Friendly

4 days ago

00:28:17

DAY 6 Back to Basics - 24 MIN TABATA HIIT Full Body Home Workout - No Equipment - Beginner Friendly

2 50%

Видео от Tabata_Bro - победи себя!

4 days ago

00:02:21

Видео от Tabata_Bro - победи себя!

12 20%

20 MIN ADVANCED ARMS ABS - DAY 7 Tabata - Killer Upper Body Workout - with dumbbells

4 days ago

00:21:34

20 MIN ADVANCED ARMS ABS - DAY 7 Tabata - Killer Upper Body Workout - with dumbbells

4 95%

Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях

4 days ago

00:29:04

Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях

8 19%

Время спорта. Йога для позвоночника табата

4 days ago

00:05:00

Время спорта. Йога для позвоночника табата

1K 93%

TABATA с Анастасией Филипьевой | 19 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

4 days ago

00:29:58

TABATA с Анастасией Филипьевой | 19 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

317 58%

0 Comments

Guest