Depression: Wie Ernhrung und Darmbakterien die Stimmung beeinflussen | Die Ernhrungs-Docs | NDR

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16 Mar 2024

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Klickt auf für die besten ARD-Videos zu Gesundheit, Medizin, Sex, Psychologie, Ernährung, Abnehmen und alle Medizinsendungen Ole A. quälen Antriebslosigkeit, Ängste, Freudlosigkeit und negative Gedanken. Kann er seine Depression über die Hirn-Darm-Achse bessern? Ernährung hat nämlich Einfluss auf unsere Stimmung. 00:00 - Diagnose Depression 00:55 - Auf dem Praxisboot 01:30 - Zwölf Jahre mit Depression 02:05 - Belastung für Beziehung 02:25 - Tabletten zur Unterstützung 03:00 - Bauchfett entscheidend 04:10 - Frustessen 04:50 - Ernährungsprotokoll 07:45 - Verhaltenstraining 09:35 - Umstellung beginnt 11:45 - Intervallfasten 12:30 - Fazit 14:00 - Depression im Fokus Mehr Infos zum Thema Depression: Rezepte: Credit: NDR/Claudia Timmann/Colourbox #Ernährungsdocs #Depression #Darm

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