Как правильно рассчитать и распределить свою норму БЖУ.

Отдельное спасибо нашей зрительнице Елене, за вдохновение для создания данного видео @ЕленаЛогинова-н3д Проект “Nеw You“ под патронажем клинического диетолога, практического психолога Эдуарда Игоревича Плавника. Дипломированный специалист по питанию, магистр Еврейского университета в Иерусалиме. Специализация: Науки о питании. Нутригеномика - физиологические влияние пищевых веществ на организм, разработка научно обоснованных персонализированных рекомендаций для оптимального питания на основании генетической информации. Нейронутрициология — влияние экзонутриентов (белков, углеводов, жиров, витаминов, микро- и макроэлементов и др.) и их метаболитов на регуляцию обменных процессов в организме, также влияния питания на головной мозг, поведение, память и механизмы гомеостаза пищевых веществ и энергии. Применение продуктов питания в профилактических и лечебных целях, так как есть прямая взаимосвязь питания и хронических заболеваний. Лицензия и разрешение на практику