Комплекс упражнений с шестом № 4. Вертикальные вращения одной рукой.

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео показаны простые вращения одной рукой в вертикальной плоскости. Тем не менее некоторые элементы уже могут вызвать сложность при обучении, поэтому не спешите и внимательно медленно начинайте выполнять движения. Все вращения одной рукой прекрасно укрепляют мышцы рук и хорошо развивают моторику. К тому же большинство этих элементов встречаются при выполнении техник Кунг Фу с шестом. Помните о разминке перед тренировкой, дабы избежать травм! Приятного просмотра и продуктивных тренировок! Всем Кунг Фу! Поддержка канала и его автора! :) Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127 Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979 Кунг Фу Грифон.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUE4WVNGOGNUK1E1VGMxVkZ2TGswdm9udHhqemVvOWZLdmFGZU9YTS9OYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

2 days ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 35%

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

5 days ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

1 32%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

6 days ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 78%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

7 days ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 40%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

7 days ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 89%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 week ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 86%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 56%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 weeks ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 34%

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

2 weeks ago

00:12:17

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

1 56%

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

2 weeks ago

00:14:01

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

1 19%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

2 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 70%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

2 weeks ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 17%

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

4 weeks ago

00:11:34

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

1 49%

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

4 weeks ago

00:18:01

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

1 81%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

1 month ago

00:24:00

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

1 32%

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 month ago

00:06:35

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 7%

Физическая подготовка стрелка-ружейника

2 months ago

00:05:08

Физическая подготовка стрелка-ружейника

1 21%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

2 months ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 53%

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

2 months ago

00:00:37

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

1 55%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

2 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 94%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

3 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 18%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 57%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

3 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

40 72%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

3 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 77%

0 Comments

Guest