Guest
Политренажер для растяжки- это корректор для спины PANDA с дополнительными быстросъемными ремнями для ступней. Применять в положении сидя на полу с прямыми ногами накинув малые ремни на ступни. Раздвигая прямые ноги в стороны натягиваем регулирующие ремни. В крайнем положении для создания б0льшего натяжения следует натягивать регулирующие ремни вместе с наклонами туловища вперед. Поддержка должна располагаться на пояснице! Для более продвинутых тренировок, для создания натяжения и разворота стоп - самостоятельно опускаем поддержку с поясницы на область тазобедренных суставов не сгибая ноги в коленях. Политренажер позволяет самостоятельно контролировать уровень сложности при растяжке - без посторонней помощи. Посмотреть видео об использовании политренажера для растяжки PANDA FIT (YOGA) можно на стене нашей группы.
