КОГДА МАМА УСТАЛА: 10 ПРАВИЛ, КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ В МАТЕРИНСТВЕ

Привет,дорогая! Из-за постоянного стресса, хронического недосыпа и усталости, я поймала свое выгорание в материнстве! Бинго! Ужасное состояние скажу я тебе. Знала ли я, что применяя всего 10 простых правил (которые я сформулировала для себя уже позже)этой ситуации можно было избежать? Спойлер: нет не знала...я искренне полагала, что я невероятно сильная и со всем справлюсь... Чтобы избежать выгорания в материнстве досмотри это видео до конца и забери себе бесценный алгоритм действий, который поможет тебе справиться с любым стрессом,находясь в декрете. Будь здорова и счастлива! Ведь,как известно- спокойная и счастливая мама=спокойный и счастливый малыш! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!🤍 Если это видео тебе понравилось, то поставь ему лайк. А ещё можешь написать в комментариях про какие пункты я не сказала или про те действия, которые тебе помогают оставаться в ресурсе. #выгорание #материнство #дети #погодки #мамапогодок #декрет #буднивдекрете #буднимамы #мамаустала #мама #влогоматеринстве