Разведение потолочной повязки (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Надежно прикрепите один конец эспандера к культе. Другой конец эспандера держите в здоровой руке. Начните с рук, поднятых над головой, с намерением, чтобы ладони были направлены вперед и некоторое напряжение в ленте. Когда будете готовы, держите туловище в вертикальном положении, а затем разведите руки в положение «Т». Руки должны быть немного впереди себя, чтобы лента не соприкасалась с головой. Вернитесь в исходное положение над головой медленным и контролируемым движением. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Спина #Начинающий #Независимый #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная