САЙХА ОЗВУЧКА - SAIHA / СТАНДАРТЫ ХРОНОМЕТРАЖА И РИТМИКИ КАТА ИФК

САЙХА - SAIHA (43–46 сек) СПОРТСМЕНАМ ДЛЯ УДОБСТВА В РОСТЕ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА Для ката Тайкёку / Пинан НАЧАЛО По команде с названием ката, например, «Тайкёку соно ити! Ёй!» из исходной фудо-дати на 4 счёта через ути хатидзи дати выполнятся переход в положение готовности (ёй дати). Далее по команде «Хадзимэ!» начинается исполнение основного текста ката, ритмика которого в учебно-тренировочных целях озвучивается. ЗАВЕРШЕНИЕ После заключительной техники по команде «Наорэ!» на 2 счёта выполняется возврат в исходную позицию фудо-дати (ноги движутся на 1-й счёт, руки завершают движение на 2- й счёт). САЙХА (43–46 сек) Сайха – одна из любимых ката ханси Стива Арнейла, ставшая символом ИФК. Она отличается нестандартным (поначалу зигзагообразным) планом, пластичными перемещениями, сходными с дзэнкуцу и киба дати, но без фиксации стоек. В Сайхе заметен «волновой» ритм движения, воплощённый в оригинальных комбинациях с интересными бункай. Приёмы самозащиты