Офисная гимнастика с тренером Александром Воронецким | Разминка с Трамплином №7

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Nov 2022

1,364 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

15:00! Господа-товарищи, офисные и прочие малоподвижные граждане, поднимаем себя с удобного кресла и совершаем маленький-маленький подвиг ради себя любимых. Разминаемся с Александром Воронецким, тренером здорового фитнеса, чемпионом Европы и чемпионом Мира по армреслингу среди профессионалов. Только одно простое и эффективное упражнение. Избавляем себя от застоя в мышцах. Упражнение седьмое: Стоя, растягиваем ягодицы и бёдра. По одной минуте. Смотрим, сохраняем, чтобы не забыть, делимся с друзьями. Трамплин Медиа ВКонтакте — Telegram — Дзен — YouTube — Александр Воронецкий ВКонтакте — Здоровый фитнес | GENESIS GYM | Омск —

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aTZaZlRQaHIvQ0NDUG11VFJzcWhSbzVIdGp6QnMybkhsckdZdUtJZEhmWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как цвет влияет на мотивацию и поведение в офисе

11 hours ago

01:11:10

Как цвет влияет на мотивацию и поведение в офисе

22 83%

КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

2 weeks ago

00:01:42

КАК СДЕЛАТЬ САМОДЕЛЬНУЮ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ РАСТЯЖКУ

7 50%

СТРЕТЧИНГ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА РАССЛАБЛЕНИЕ И РАСТЯГИВ

2 weeks ago

00:01:42

СТРЕТЧИНГ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА РАССЛАБЛЕНИЕ И РАСТЯГИВ

13 81%

7 Правил Здорового Образа Жизни. Простые способы. Как я начал вести ЗОЖ 14 лет назад

2 weeks ago

00:24:15

7 Правил Здорового Образа Жизни. Простые способы. Как я начал вести ЗОЖ 14 лет назад

198 76%

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА

3 weeks ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА

10 87%

Хорошая растяжка быстро Тренировка стретчинг онлайн

3 weeks ago

00:01:42

Хорошая растяжка быстро Тренировка стретчинг онлайн

11 80%

НЕЙРО зарядка в прямом эфире! 23-й урок_ Мобильность, глаза, вестибулярка, осанка.

3 weeks ago

01:01:55

НЕЙРО зарядка в прямом эфире! 23-й урок_ Мобильность, глаза, вестибулярка, осанка.

18 49%

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

4 weeks ago

00:10:06

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

117 29%

10 Минут дополнительная растяжка Йога упражнения для растяжки мышц тела

1 month ago

00:01:42

10 Минут дополнительная растяжка Йога упражнения для растяжки мышц тела

34 53%

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

1 month ago

00:01:42

Описание занятий стретчингом 12 Упражнений на развитие гибкости

16 70%

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 month ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 43%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

2 months ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 82%

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

2 months ago

00:47:15

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

1 50%

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза

2 months ago

00:13:39

Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза

1 70%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 months ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

1 49%

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

2 months ago

00:09:45

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

8 85%

Весёлая офисная зарядка

2 months ago

00:01:00

Весёлая офисная зарядка

5 13%

Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника

2 months ago

00:09:35

Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника

1 86%

Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи

2 months ago

00:06:34

Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи

1 27%

Офисная гимнастика - победа над сидячим образом жизни не вставая с кресла.

2 months ago

00:15:14

Офисная гимнастика - победа над сидячим образом жизни не вставая с кресла.

19 28%

ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА ВИДЕО КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ДОМА

2 months ago

00:01:42

ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА ВИДЕО КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ДОМА

273 12%

Гимнастика на рабочем месте. Офисные упражнения при сидячей работе

2 months ago

00:05:30

Гимнастика на рабочем месте. Офисные упражнения при сидячей работе

16 14%

Офисная тренировка на стуле / от ОСТЕОХОНДРОЗА боли в плечах и шее

2 months ago

00:11:58

Офисная тренировка на стуле / от ОСТЕОХОНДРОЗА боли в плечах и шее

50 57%

Нейро зарядка | 17-й урок

2 months ago

01:10:58

Нейро зарядка | 17-й урок

1 78%

0 Comments

Guest