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Tutti conosciamo la nostra età cronologica, cioè quel numero che è scritto sulla nostra carta d’identità. In pochi invece conosciamo la nostra età biologica, cioè il livello di invecchiamento cellulare. In questo video ti parlo proprio di orologio biologico, da come calcolare la tua età biologica gratuitamente online ai metodi più avanzati, fino a come dovresti interpretare quel numerino. Ti aspetto nei commenti per sapere la tua età biologica e soprattutto, se ti aspettavi o meno quel dato. ----------------------------------------- Link agli orologi biologici citati nel video Test PhenoAge: Test : —-------------------------------------- Scopri tutte le mie Masterclass: Integratori: Esami del Sangue: Prevenzione Cardiovascolare: Sonno: Percorso Avanzato Come Dimagrire (con la Wanda Rizza): —------------------------------------------ Sei stanco di sentirti stanco? Allora ti consiglio di leggere il mio libro. Un testo in cui ho condiviso il mio metodo e raccolto tutte le strategie per aiutarti a ritrovare l'energia perduta e a migliorare la salute fisica e mentale 👇🏻 📘 ▶ Se vuoi migliorare la tua salute e aumentare il livello di energie, scarica il mio ebook gratuito da questo link 👇🏻 📘 ▶ ----------------------------------------- Rimaniamo in contatto: Il mio sito ▶ Instagram ▶ Facebook ▶ Newsletter ▶ ----------------------------------------- Ecco cosa troverai nel video: 00:00 - Intro 00:46 - Come scoprire la tua età biologica? 02:25 - L’orologio biologico 05:21 - Cos’è l’età biologica? 07:32 - Test epigenetico 08:44 - Orologi biologici online 11:32 - A cosa serve sapere l’età biologica?
