Guest
7 красивых и полезных Закусок на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2020 Черри с авокадо и креветкой Черри 12 шт Авокадо 1/2 шт Креветки отварные очищенные 12 шт Сок лимона Соль Перец крупного помола 1 шт Примерно 23 кКал 1/2/1 Сырная корзиночка Твёрдый сыр (пармезан) 50 г Авокадо 50 г Тунец в с/с 50 г Творожный сыр 30 г Соль Перец Красный перец для украшения 1 шт примерно 41,9 кКал 2,9/3,2/0,4 Роллы из огурца с овощами Огурец 120 г Морковь 30 г Перец 20 г Салат 10 г Творожный сыр 30 г Рикотта-лайт 30 г Соль Перец Бальзамический соус 1 ролл примерно 12,3 кКал 0,5/0,8/0,7 Канапе с Черри оливкой и перепелиным яйцом Черри красные Перепелиные яйца Оливки без косточек 1 шт около 23 кКал 1/2/1 Канапе с Черри маслинной и Фетой Черри желтые Маслины без косточек Фета Тимьян листья Орегано 1 шт примерно 16 кКал. 1/1/0 Перчики фаршированные Перец сладкий мини 60 г Творог 5% 100 г Творожный сыр 50 г Укроп 4 г Чеснок 1/2 зубчика Соль Петрушка 1 шт примерно 33,1 кКал 2,5/2:1,3 Закусочный торт Бисквит из шпината Шпинат 125 г Мука ц/з пшеничная 80 г Крахмал кукурузный 20 г Яйцо 2 шт Соль Клюквенный конфи Клюква 130 г Вода 30 мл Желатин 3 г Фитпарад 2 г Сырный крем Творожный сыр 150 г Рикотта 150 г Греческий йогурт 100 г Сёмга х/к 150 г На 100 г 183,2 кКал 11,2/10,4/11,1 #ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание
