Упражнение с мячом для укрепления сердечно-сосудистой системы / Йога для гормонов

Легкое, безопасное упражнение с мячом, которое поможет вам: укрепить сердечно-сосудистую систему вестибулярный аппарат и осанку улучшить работу метаболизма и запустить процесс сжигание жира. Больше полезных практик на нашем канале и на курсе «Йога для гормонов», подписывайтесь! Подробности о курсе «Йога для гормонов» вы найдете по ссылке Мои странички: в телеграм – Во ВКонтакте – Инстаграм – Мои дорогие, приветствую Вас, меня зовут Марина Долгова: •Йогатерапевт, психолог-сексолог, эксперт по гормональной и перинотальной йоге •11 лет обучаю женщин правильным движениям для здоровья и молодости •100 000 женщин прошли мои курсы гормональной йоги и каждая из них ощутила результат •мой комплекс «Йога для гормонов» это мощная методика для омоложения и женского здоровья •каждое упражнение я разбираю очен