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This KNEE FRIENDLY CARDIO HIIT has No Squats, No Lunges and No Jumping but a whole lot of sweaty cardio! The exercises are made to take it easy on the joints and keep your downstairs neighbours happy while getting your heart rate up and have you feeling amazing after just 30 minutes! #HIIT #CardioWorkout #HomeWorkout Let's goooo! Love, Lou💕 Infos: ▪️ 30 Minutes, Warm Up and Cool Down included ▪️ Medium Sweaty 💧💧 ▪️ No Equipment ▪️ 40 Seconds On, 10 Seconds Rest ▪️ No Repeat 00:00 Warm up 04:18 Workout 27:50 Cool Down German workout channel @lougetsfit Music by Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any workouts or updates! DISCLAIMER If you are exercising for the first time, you should be aware that there is a possibility of physical injury. Please note that when you perform an exercise or an entire workout, you agree that you do so at your own risk. This channel provides health, and fitness information and is not intended as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. ----- En este 30 MIN KNEE FRIENDLY CARDIO HIIT no hay sentadillas, ni estocadas, ni saltos, ¡pero sí mucho cardio sudoroso! Los ejercicios están hechos para no dañar las articulaciones y mantener a tus vecinos de abajo contentos mientras aumentas tu ritmo cardíaco y te sientes increíble después de sólo 30 minutos. #HIIT #EjercicioCardio #EjercicioEnCasa ¡Let's goooo! Con amor, Lou💕 Infos: ▪️ 30 Minutos, Calentamiento y Enfriamiento incluido ▪️ Medio Sudoroso 💧💧 ▪️ Sin equipamiento ▪️ 40 segundos en, 10 segundos de descanso ▪️ Sin repetición 00:00 Calentamiento 04:18 Entrenamiento 27:50 Enfriamiento Canal de entrenamiento alemán @lougetsfit Música de ¡Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún entrenamiento o actualización! DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Si estás haciendo ejercicio por primera vez, debes ser consciente de que existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Ten en cuenta que cuando realizas un ejercicio o un entrenamiento completo, aceptas que lo haces bajo tu propia responsabilidad. Este canal proporciona información sobre salud y forma física y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
