Myvideo

Guest

Login

Мои кейсы - Тимофей

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

24 года. Студент Запрос: Тюнинг режима питания и тренировок с целью улучшения качества тела Срок работы: 4 месяца Результат: вес с 83 до 78 кг Работа Обучение учету рациона: калории и БЖУ. Постепенное встраивание пищевых привычек в рамках рекомендаций ВОЗ. Выстраивание систематических физических нагрузок на все группы мышц в рамках домашних тренировок. Интервальные, функциональные тренировки. Проработали долгосрочную стратегию на удержание, сушку и набор мышечной массы. Хочешь так же? - заполняй анкету на разбор!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later