Guest
Записали для вас нулевой урок по Степ аэробике. Разбираем базовые элементы для тех, кто никогда не занимался данным направлением. Все тренировки по этому направлению вы найдете здесь: На нашем сайте уже более 700 ВИДЕО УРОКОВ по 30 направлениям. 17 тренеров – профессионалов своего помогают вам держать себя в форме и быть на пути здорового образа жизни! КАРДИО: Аэробика, степ аэробика для новичка, танцевальный фитнес, Джампинг денс, прыжки на скакалке, шагай, dance hall, сальса, booty dance, беговая дорожка, степ аэробика для подготовленных. СИЛА: Силовые тренировки, интервальные тренировки, функциональные, аштанга йога УМНОЕ ТЕЛО: Стретчинг, бодифлекс, хатха йога, утренняя зарядка, кундалини йога, айенгар йога, йога для спины и позвоночника, йога пилптес, женская йога, танцы с Женей Горлановой, тренировки в гамаках, восточные танцы, женская пластика, паппинг, перинатальная йога, ишвара йога, музыка для медитации. Первые уроки по любому направлению в свободном доступе! Присоединяйся к нашей дружной команде единомышленников, стань членом нашего онлайн фитнес клуба! Абонемент открывает доступ к просмотру всех 700 уроков по всем направлениям. Выбрать и оплатить абонемент можно на нашем сайте: Возник вопрос? Whats App: 79231255501 (добавь номер в контакты телефона и напиши) Хорошего дня и приятных тренировок! Базовый уровень этого урока введет вас в курс дела, познакомит с замечательным, энергичным, веселым тренером Константином Баевым, с которым время пролетает незаметно и с пользой для здоровья!
