День 13 - несложная тренировка с гантелями для боксера

На видео показывается один из вариантов отработки ударов в боксе с гантелями. Данный комплекс подойдет для работы в зале, на улице и дома. Вес гантелей 1 кг The video shows one of the options for practicing punches in Boxing with dumbbells. This complex is suitable for working in the gym, on the street and at home. Weight of dumbbells 1 kg Приветствую всех подписавшихся, меня зовут Артур, я тренер по Боксу и Тайскому Боксу, а так же ведущий канала “Тренировочный Дневник“. В своих видео я попытаюсь максимально доступно, и по возможности кратко, донести Вам знания и навыки которые я, в свое время, получил от своих тренеров. Если тебе интересно Подписывайся на канал!!! и Добро пожаловать!!! Welcome to all subscribers, my name is Arthur, I am a Boxing and Thai Boxing coach, as well as the host of the channel “Training Diary“. In my videos, I will try to make it as accessible as possible, and as brief as possible, to convey to You the knowledge and