Comment perdre les derniers kilos sur le bas du ventre (en maintenant votre masse musculaire !)

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7 Nov 2022

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Comment perdre les derniers kilos sur le bas du ventre (en maintenant votre masse musculaire !) || Mon guide de l'alimentation anti inflammatoire : ↓ LIENS UTILES ↓ ► Mon GUIDE GRATUIT sur l'alimentation anti inflammatoire ► Vidéo sur Le Sucre à l'Entraînement ► Plus d'exercices d'abdos (pour toutes les couches !) ------- À PROPOS DE CETTE VIDÉO 00:00 Introduction 00:49 Alimentation 03:27 Derniers VS Premiers kilos 05:48 Exercices ventre plat 08:03 Muscler le bas du ventre 10:43 L'état d'esprit pour y arriver Voici comment perdre les derniers kilos sur le bas du ventre, en maintenant votre masse musculaire, grâce à 3 piliers : l'alimentation, l'entraînement et le mindset. Par où commencer ?

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