Guest
⭐️ Поговорим об актуальной и жизненно важной теме: “Вода“. Как правильно использовать этот ценнейший ресурс. ✅ Разберемся: - Сколько на самом деле нужно пить воды и можно ли ее заменить чаем, кофе и т.д.? - В какое время лучше пить воду и зависит ли это от приема пищи? - Какие существуют правила приема воды во время тренировки? - Помогает ли вода похудеть? Правда ли, что жажда «маскируется» под голод? - Может нам необходимо пить воду только тогда, когда мы чувствуем жажду или это уже обезвоживание? - Что делать, если я не могу пить свою норму воды и чем мне это «грозит»? - При каких ситуациях нужно пить больше воды? - Можно ли отравиться водой? - Какую воду полезнее пить: питьевую или минеральную? - Как вода помогает нам выглядеть моложе? 🔸 В выпуске участвовали специалисты: 🔹 Голаева Надежда Александровна (семейный доктор, врач общей практики сети клиник “Скандинавия“). 🌐 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔸 Разделы: 00:00 - Вступление 00:31 - Нормы потребления воды 01:58 - Правила потребления воды 03:18 - Потребление воды на тренировке 04:49 - Потребление воды для похудения 06:09 - Обезвоживание 08:19 - Пить или не пить? 10:14 - Необходимость в воде 11:17 - Отравление водой 13:00 - Какую воду пить? 14:46 - Замена воды другими напитками 18:24 - Влияние на слизистую и кожу 19:58 - Заключение ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻 Заглядывайте в наши соцсети 🔻 ☑️ Telegram — ☑️ RuTube — ☑️ Яндекс Дзен — ☑️ Вконтакте — ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #территорияздоровья #вода #пользаводы #здоровье #здоровыйобразжизни #водаслимоном #сколькопитьводы #какпитьводу #зачемпитьводу #пользаводыдляорганизма #питьводу #пользаводыдляпохудения #какправильнопитьводу #водадляорганизма #живаявода #теплаявода #скольконужнопитьводы #похудение #теплаяводанатощак #обезвоживание #сколькопитьводывдень #водадляздоровья #воданатощак #пользаводынатощак #лечениеводой #пользатеплойводы #какуюводупить #очищениеорганизма #водаслимономнатощак #водасмедом #полезныесвойстваводы #метаболизм #нездоровыйобразжизни #мягкаякожа #лимоннаявода #пользаивред #уровеньхолестерина #сахарвкрови #водасмедомнатощак #здоровыепочки #печень #сильныекости #лишнийвес #лимон #ожирение #профилактиказаболеваний #очищениекишечника #питьтеплуюводунатощак #диабет #питьлимоннуюводу #зож #водаворганизмечеловека #вредотводы #пользаталойводы #всяправдаоводе #питьевойрежим #теплаяводанатощакпольза #вредводы #водаседой #детокс #вредналивода #водапоутрам #целебныесвойстваводы #пользаивредводы #водадляпохудения #сколькопить #жажда #проблемысоздоровьем
