4 упражнения для простаты, которые помогут вылечить нарушение функции и вернуть мужское здоровье

📌Стесняетесь своих проблем с простатой? Узнайте, как вы можете восстановить свое здоровье и обратить вспять эректильную дисфункцию, недержание или подкапывание мочи и другие связанные с этим проблемы. Регулярные упражнения помогают увеличить продолжительность полового акта, повысить количество вырабатываемой семенной жидкости, за счет улучшения кровообращения, уменьшения венозного застоя в малом тазу. Список противопоказаний смотрите в конце описания ⬇️ Следите за нашими публикациями, подпишитесь✔️ и включите оповещения🔔, чтобы всегда быть в курсе новых выходящих видео🔝🆙📣📢🔔❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 00:00 Вступление 01:02 Показания к упражнениям 01:29 Что такое мышцы тазового дна 02:16 Первое упражнение 03:31 Второе упражнение 03:53 Третье упражнение 04:58 Четвёртое упражнение 06:10 Заключение ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📲 ИН