5 Exerccios INFALVEIS Para Afinar Cintura e Aumentar Glteos Treino em Casa

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Aug 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Quer afinar a cintura e ter glúteos grandes e bonitos? 5 Exercícios INFALÍVEIS Para Afinar Cintura e Aumentar Glúteos 🍑 [Treino em Casa] Ficar em forma nunca foi uma tarefa fácil, mas quando se trata de ganhar massa muscular nos glúteos e afinar a cintura, aí é preciso trabalhar duro e ter disciplina. Não há pílula mágica que funcione! Ainda bem que existem formas mais práticas e eficazes de malhar glúteos e a cintura em casa, sem precisar gastar horas todos os dias numa academia. #treinoemcasa #slimmerwaist #gluteos #perderbarriga #hiit #emagrecer #perderpeso -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 5 Exercícios INFALÍVEIS Para Afinar Cintura e Aumentar Glúteos 🍑 [Treino em Casa] 0:35 - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 0:57 - Exercício 1 - Glúteo 4 Apoios 1:58

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a3NicU5BcXVuVTFrak9Zc09NaHJKWU1JcHZ3V2ZCUDVhT05MSDQ1ajRuMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Unidades de Medidas Computacionais - Parte 5 - Escola do Autodidata

2 months ago

00:00:38

Unidades de Medidas Computacionais - Parte 5 - Escola do Autodidata

1 11%

Como Perder Gordura da Barriga 21 Dias: Treino de 8 Minutos

2 months ago

00:09:39

Como Perder Gordura da Barriga 21 Dias: Treino de 8 Minutos

1 59%

A Frana est preparando uma brigada completa de combatentes das Foras Armadas da Ucrnia em seu territrio

2 months ago

00:00:32

A Frana est preparando uma brigada completa de combatentes das Foras Armadas da Ucrnia em seu territrio

2 27%

A Frana prepara uma brigada completa de militantes das AFU em seu territrio

2 months ago

00:00:32

A Frana prepara uma brigada completa de militantes das AFU em seu territrio

2 18%

13 BEST BRACHIALIS WORKOUT AT GYM TO GET BIGGER ARMS FAST

3 months ago

00:08:05

13 BEST BRACHIALIS WORKOUT AT GYM TO GET BIGGER ARMS FAST

1 76%

10 timos Exerccios para Melhorar a sua Viso

3 months ago

00:11:19

10 timos Exerccios para Melhorar a sua Viso

1 60%

OS 5 MELHORES EXERCCIOS FUNCIONAIS PARA CRESCER AS COXAS

3 months ago

00:03:11

OS 5 MELHORES EXERCCIOS FUNCIONAIS PARA CRESCER AS COXAS

1 12%

O disparo noturno de Granites do cruzador de msseis submarino K-186 Omsk foi mostrado pelo nosso correspondente Maxim Nizkodubo

3 months ago

00:01:15

O disparo noturno de Granites do cruzador de msseis submarino K-186 Omsk foi mostrado pelo nosso correspondente Maxim Nizkodubo

1 11%

Fechamento Invest Setembro (03/09/24).

4 months ago

00:00:59

Fechamento Invest Setembro (03/09/24).

1 53%

Vov parece ter 25 anos, mesmo aos 73. Ele foi expulso do pas por causa desse exerccio.

4 months ago

00:18:24

Vov parece ter 25 anos, mesmo aos 73. Ele foi expulso do pas por causa desse exerccio.

1 60%

DTM - Disfuno temporomandibular | VDEO 1- (Diagnstico e Exerccios)

4 months ago

00:18:03

DTM - Disfuno temporomandibular | VDEO 1- (Diagnstico e Exerccios)

1 33%

PODEROSO MANTRA REMOVEDOR DE ENERGIAS NEGATIVAS-RESTAURAR ENERGIA VITAL

4 months ago

02:22:14

PODEROSO MANTRA REMOVEDOR DE ENERGIAS NEGATIVAS-RESTAURAR ENERGIA VITAL

1 95%

Principais pontos do encontro com o Presidente Vladimir Putin sobre a situao nas regies fronteirias

4 months ago

00:01:16

Principais pontos do encontro com o Presidente Vladimir Putin sobre a situao nas regies fronteirias

1 59%

10 Min Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos em Casa FCIL

4 months ago

00:09:20

10 Min Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos em Casa FCIL

1 43%

10 Minutos Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos

4 months ago

00:09:22

10 Minutos Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos

1 88%

10 Melhores Abdominais Em P Para Afinar a Cintura DEFINITIVO

5 months ago

00:09:09

10 Melhores Abdominais Em P Para Afinar a Cintura DEFINITIVO

1 26%

DIMASH & CHANT MOORE | LOSE CONTROL | Vocal Coach REACTION & ANLISE | Rafa Barreiros

5 months ago

00:10:10

DIMASH & CHANT MOORE | LOSE CONTROL | Vocal Coach REACTION & ANLISE | Rafa Barreiros

1 27%

Faa Isto Todas As Manhs10 min (Baixo Impacto) Para Perder Barriga Rpido

5 months ago

00:11:20

Faa Isto Todas As Manhs10 min (Baixo Impacto) Para Perder Barriga Rpido

1 31%

Patrulha area com a Rssia perto do Alasca no visa terceiros

5 months ago

00:01:37

Patrulha area com a Rssia perto do Alasca no visa terceiros

2 60%

Expresses Aritmticas - Escola Do Autodidata

5 months ago

00:05:23

Expresses Aritmticas - Escola Do Autodidata

1 36%

JIMIN | WHO | Vocal coach REACTION & ANLISE | Rafa Barreiros

5 months ago

00:08:50

JIMIN | WHO | Vocal coach REACTION & ANLISE | Rafa Barreiros

1 56%

21 DIAS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | 6 Exerccios Fceis Para Perder Barriga

5 months ago

00:09:01

21 DIAS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | 6 Exerccios Fceis Para Perder Barriga

1 9%

Faa Isso Toda Manh Para PERDER BARRIGA 3x Mais Rpido | 20 Exerccios FCEIS de 1 Minuto

5 months ago

00:20:56

Faa Isso Toda Manh Para PERDER BARRIGA 3x Mais Rpido | 20 Exerccios FCEIS de 1 Minuto

1 23%

21 ABDOMINAIS EM P Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glteos em 20 Minutos

5 months ago

00:20:06

21 ABDOMINAIS EM P Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glteos em 20 Minutos

1 41%

0 Comments

Guest