Guest
Видео: «Как сохранить молодость и здоровье с помощью нутрициологии и геронтологии» В видео врач-косметолог с 20-летним стажем Светлана Рожина рассказывает о своём опыте в нутрициологии и геронтологии. Она подчёркивает, что правильное питание не всегда достаточно для поддержания молодости и здоровья. Светлана занимается геронтологией уже 5 лет и часто посещает европейские курсы. Она сравнивает организм с домом, который к 40 годам начинает разрушаться, и говорит, что для поддержания здоровья и молодости необходимо проводить «ремонт-очистку всего организма». Светлана ищет профессиональную компанию два года и находит её у немцев. Эта компания помогает очистить организм от ненужных веществ. После очистки необходимо укрепить фундамент и несущие стены организма. Светлана рекомендует принимать Омега-3 для заботы о сосудах и сердце. Для ремонта организма нужна слаженная бригада строителей. Светлана находит такую бригаду у немцев, которая работает качественно и долго. После ремонта необходимо защитить организм. Светлана рекомендует антиоксиданты для этой цели. Протеин важен для поддержания здоровья и молодости. В организм должно поступать пять видов белка для полноценного функционирования. Светлана подчёркивает важность коллагена для молодости кожи. Для выработки коллагена необходимо принимать аминокислоты, микроэлементы и протеин. После укрепления организма наступает время для его украшения. Светлана рекомендует использовать различные средства для тюнинга организма. В заключение Светлана говорит, что важно помнить о своём здоровье и молодости, и не бояться обращаться к специалистам в области нутрициологии и геронтологии.
