Guest
Лягте на спину. Сцепите руки или возьмитесь за шест. Поднимите руки вверх над головой, а затем вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Коврик #Без_оборудования #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Инсульт #Лежа_на_спине
