15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильней

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2021

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Подробно расскажет и покажетя 15 основных и самых важных упражнений с гирей для увеличения силы удара,которые боксер должен обязательно их внести в свой процесс тренировок.Как правильно работать с гирей,какой вес гири использовать что бы не получить травму,сколько времени уделять данным упражнениям.Эти упражения очень помогут Вам для того что бы Ваш удар стал на много сильней. Всем неравнодушным спасибище за поддержку каналу! Мастеркард - 5136 9146 5316 0398 _______

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2xFVUxWNU1pZloyODFFeW9ZTy90bFhBQnV0azhjaVNEbkx5WXd3MFpWaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как выбрать хороший б/у привод Советы и Рекомендации

24 hours ago

00:15:10

Как выбрать хороший б/у привод Советы и Рекомендации

13 56%

Глейхенгауз в шубе Загитовой / Борьба Семененко, Кондратюка и Федорова / Гран-при России

24 hours ago

00:18:51

Глейхенгауз в шубе Загитовой / Борьба Семененко, Кондратюка и Федорова / Гран-при России

275 23%

Мой Компьютер ЛУЧШАЯ видеокарта до 15 тысяч | Франкенштейн GTX 3060M vs GTX 1660 Super и RTX 3060

24 hours ago

00:28:58

Мой Компьютер ЛУЧШАЯ видеокарта до 15 тысяч | Франкенштейн GTX 3060M vs GTX 1660 Super и RTX 3060

7 9%

Тихий Дон- Космический Джем партия 1

1 day ago

00:10:47

Тихий Дон- Космический Джем партия 1

1 54%

KorbenDallas Топ Стрелок НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙ ЛТ - M 41 90

1 day ago

00:24:01

KorbenDallas Топ Стрелок НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙ ЛТ - M 41 90

4 66%

Швеция - Словакия, Лига наций УЕФА, Лига C, группа 1, 5-й тур

1 day ago

00:00:13

Швеция - Словакия, Лига наций УЕФА, Лига C, группа 1, 5-й тур

1 26%

СЕТКИ НА ОКНА ВАЗ 2112 KERTEX ШТОРКИ ОТЗЫВЫ

1 day ago

00:01:10

СЕТКИ НА ОКНА ВАЗ 2112 KERTEX ШТОРКИ ОТЗЫВЫ

1 59%

() В этом году каждый третий комсомольчанин с инвалидностью смог найти работу

1 day ago

00:02:09

() В этом году каждый третий комсомольчанин с инвалидностью смог найти работу

25 81%

() Горнолыжный комплекс Холдоми лучший на Дальнем Востоке

1 day ago

00:00:23

() Горнолыжный комплекс Холдоми лучший на Дальнем Востоке

16 43%

() Занятия по программе Доступный спорт организованы в Комсомольске

1 day ago

00:02:26

() Занятия по программе Доступный спорт организованы в Комсомольске

5 11%

() 14 ноября прошел международный день логопеда

1 day ago

00:02:41

() 14 ноября прошел международный день логопеда

13 10%

Итоги недели 15 ноября 2024 г

1 day ago

00:20:56

Итоги недели 15 ноября 2024 г

33 92%

() Гости студии Светлана Демичева и Елена Каткова о форуме Новая волна

1 day ago

00:07:02

() Гости студии Светлана Демичева и Елена Каткова о форуме Новая волна

13 56%

Комсомольское время 15 ноября 2024 г

1 day ago

00:18:11

Комсомольское время 15 ноября 2024 г

10 61%

() Более 100 девушек из Хабаровского края проявили себя и приобрели полезные навыки

1 day ago

00:01:21

() Более 100 девушек из Хабаровского края проявили себя и приобрели полезные навыки

10 19%

Обед на скорую руку. Для ПП тоже подойдёт. Быстро, вкусно. Фунчоза с филе, грибами и овощами. Готовим стеклянную лапшу.

1 day ago

00:02:46

Обед на скорую руку. Для ПП тоже подойдёт. Быстро, вкусно. Фунчоза с филе, грибами и овощами. Готовим стеклянную лапшу.

2 86%

КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ, БЛАГОПРИЯТНОЕ ВРЕМЯ, РЕРИХ, БЛАВАТСКАЯ ИХ РАБОТА НА МИРОВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО. #Трехлебов #РОССИЯ

1 day ago

00:06:47

КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ, БЛАГОПРИЯТНОЕ ВРЕМЯ, РЕРИХ, БЛАВАТСКАЯ ИХ РАБОТА НА МИРОВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО. #Трехлебов #РОССИЯ

633 72%

Голосуй за наших!

1 day ago

00:00:59

Голосуй за наших!

1 39%

Что Купить в Корее в ноябре 2024 Обзор авто

1 day ago

00:30:41

Что Купить в Корее в ноябре 2024 Обзор авто

1 31%

Команда Димы Билана. Объявление финалиста. Дополнительный этап. Голос.Дети 11. Фрагмент выпуска от

1 day ago

00:03:39

Команда Димы Билана. Объявление финалиста. Дополнительный этап. Голос.Дети 11. Фрагмент выпуска от

780 74%

ПОДАРКИ ЛЮБЯТ ВСЕ Вкусные акции недели с клубными абонементами и тренингами к Змеиному 2025 Году

1 day ago

00:08:37

ПОДАРКИ ЛЮБЯТ ВСЕ Вкусные акции недели с клубными абонементами и тренингами к Змеиному 2025 Году

273 49%

Георгий Петросян. Thriller. Дополнительный этап. Голос.Дети 11. Фрагмент выпуска от

1 day ago

00:03:20

Георгий Петросян. Thriller. Дополнительный этап. Голос.Дети 11. Фрагмент выпуска от

57 52%

Екатерина Якимова. Кабы не было зимы. Дополнительный этап. Голос.Дети 11. Фрагмент выпуска от

1 day ago

00:03:12

Екатерина Якимова. Кабы не было зимы. Дополнительный этап. Голос.Дети 11. Фрагмент выпуска от

821 17%

Лекция Произведения Ф.М. Достоевского в мировом кинематографе

1 day ago

01:14:46

Лекция Произведения Ф.М. Достоевского в мировом кинематографе

27 41%

0 Comments

Guest