15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильней

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jan 2021

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Подробно расскажет и покажетя 15 основных и самых важных упражнений с гирей для увеличения силы удара,которые боксер должен обязательно их внести в свой процесс тренировок.Как правильно работать с гирей,какой вес гири использовать что бы не получить травму,сколько времени уделять данным упражнениям.Эти упражения очень помогут Вам для того что бы Ваш удар стал на много сильней. Всем неравнодушным спасибище за поддержку каналу! Мастеркард - 5136 9146 5316 0398 _______

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2xFVUxWNU1pZloyODFFeW9ZTy90bFhBQnV0azhjaVNEbkx5WXd3MFpWaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой

20 hours ago

00:12:04

СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой

1 52%

Погребенные. Белгород история подъезда, которого больше нет

20 hours ago

00:38:00

Погребенные. Белгород история подъезда, которого больше нет

1 34%

ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ПЕСНИ Нина РАЗУМЕЙЧИК и Женя БЕЛОУСОВА

20 hours ago

00:30:50

ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЕ ПЕСНИ Нина РАЗУМЕЙЧИК и Женя БЕЛОУСОВА

1 9%

Александр Аузан: почему борются две России, где граница терпения общества и кто теперь средний класс

20 hours ago

01:29:34

Александр Аузан: почему борются две России, где граница терпения общества и кто теперь средний класс

1 59%

ИВАСИ - Несанкционированный концерт Алексея Иващенко и Георгия Васильева (Москва, 2022 год)

20 hours ago

02:19:41

ИВАСИ - Несанкционированный концерт Алексея Иващенко и Георгия Васильева (Москва, 2022 год)

1 25%

ФРЕДДИ МЕРКЬЮРИ: Трагедия в стиле рок / Истории кумиров / @MINAEVLIVE

20 hours ago

01:11:06

ФРЕДДИ МЕРКЬЮРИ: Трагедия в стиле рок / Истории кумиров / @MINAEVLIVE

1 54%

Хороший партнер 15 серия (озвучка SoftBox+Стажер)

20 hours ago

00:59:54

Хороший партнер 15 серия (озвучка SoftBox+Стажер)

6 65%

Жириновский: Ближайшие 10-15 лет ничего хорошего не ждите

20 hours ago

00:00:57

Жириновский: Ближайшие 10-15 лет ничего хорошего не ждите

1 72%

Вот нужно солить красную икру ПРАВИЛЬНО, Лучший рецепт 2024 года!

20 hours ago

00:12:10

Вот нужно солить красную икру ПРАВИЛЬНО, Лучший рецепт 2024 года!

1 87%

Lada Vesta 2024: что новенького

20 hours ago

00:23:19

Lada Vesta 2024: что новенького

1 10%

Лучшие стихи незрячего поэта Эдуарда Асадова до глубины души

20 hours ago

00:48:15

Лучшие стихи незрячего поэта Эдуарда Асадова до глубины души

1 82%

Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!

20 hours ago

00:32:16

Пойми ЭТО и Вся ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! 100% РАБОТАЕТ!

1 9%

15 лучших мест в Калифорнии которые вам необходимо посетить 4K. Вся правда о Калифорнии.

21 hour ago

00:41:44

15 лучших мест в Калифорнии которые вам необходимо посетить 4K. Вся правда о Калифорнии.

1 16%

Евгений Григорьев ЖЕКА - Новые и Лучшие Клипы 2023

21 hour ago

02:56:22

Евгений Григорьев ЖЕКА - Новые и Лучшие Клипы 2023

1 32%

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

21 hour ago

00:49:31

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

1 19%

Хозяйке на заметку

21 hour ago

00:00:35

Хозяйке на заметку

6 58%

Рейтинг Лучших Упражнений на Среднюю Дельту | 5 Стадий Тренера

21 hour ago

00:44:10

Рейтинг Лучших Упражнений на Среднюю Дельту | 5 Стадий Тренера

7 63%

Ступин про Зюганова, налоги, Ходорковского и Собянина Честное слово с Евгением Ступиным

21 hour ago

00:50:50

Ступин про Зюганова, налоги, Ходорковского и Собянина Честное слово с Евгением Ступиным

1 46%

NЮ - Некуда бежать

21 hour ago

00:03:23

NЮ - Некуда бежать

1 79%

Хор Нейросетей - Метал баллада Колобок

21 hour ago

00:02:48

Хор Нейросетей - Метал баллада Колобок

1 15%

Полина Гагарина - Кукушка (OST Битва за Севастополь)

21 hour ago

00:03:22

Полина Гагарина - Кукушка (OST Битва за Севастополь)

1 9%

Эзотерический метод избавиться от кредитов

21 hour ago

01:33:08

Эзотерический метод избавиться от кредитов

1 26%

МОЛЕКУЛЯРНОЕ ПРОФИЛИРОВАНИЕ ОПУХОЛИ: ЖИДКОСТНАЯ БИОПСИЯ // ВЕБИНАР // ФОНД ХОЛАНГИОКАРЦИНОМА // ХМЕЛЬКОВА Д.Н.

22 hours ago

01:42:08

МОЛЕКУЛЯРНОЕ ПРОФИЛИРОВАНИЕ ОПУХОЛИ: ЖИДКОСТНАЯ БИОПСИЯ // ВЕБИНАР // ФОНД ХОЛАНГИОКАРЦИНОМА // ХМЕЛЬКОВА Д.Н.

6 35%

Смешарики _ Купаемся со Смешариками. Смотреть онлайн. Мультики для детей. 0(1080P_HD)

22 hours ago

01:08:14

Смешарики _ Купаемся со Смешариками. Смотреть онлайн. Мультики для детей. 0(1080P_HD)

3 85%

0 Comments

Guest