Тяговая тренировка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1:46 -подтягивания с весом 7кг 3×8 2:53 -тяга в наклоне с гирями по 24кг 3х12 3:37 -взятие с гирями по 24кг 3х10 4:32 -подтягивания обр.хватом 3×8 5:21 - итог

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2dnWUVaS0ErRFJhUWV1VWZHQXpTN0sreTdtVXVNMXJQYm5CUStVbFpjND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

3 months ago

00:11:26

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

1 29%

Становая тяга классика 170 кг. #пауэрлифтинг #тягаклассика #тяга #качалка

3 months ago

00:00:36

Становая тяга классика 170 кг. #пауэрлифтинг #тягаклассика #тяга #качалка

1 36%

Тяга, жим и всё такое. Феномен Джулиуса Мэддокса.

3 months ago

00:00:00

Тяга, жим и всё такое. Феномен Джулиуса Мэддокса.

5 12%

Single leg Dead lift on Smith | Мертвая тяга по одной ноге в Смите

4 months ago

00:00:35

Single leg Dead lift on Smith | Мертвая тяга по одной ноге в Смите

1 13%

СТАНОВАЯ ТЯГА | СТАВИМ РЕКОРДЫ

4 months ago

00:06:56

СТАНОВАЯ ТЯГА | СТАВИМ РЕКОРДЫ

11 43%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

4 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 7%

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

4 months ago

01:56:44

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

1 16%

Румынская тяга на прямых ногах. Упражнение #45 Romanian straight leg traction

4 months ago

00:01:30

Румынская тяга на прямых ногах. Упражнение #45 Romanian straight leg traction

1 10%

Приседание Сумо или Тяга Сумо. Упражнение #44 Sumo Squat or Sumo Deadlift

4 months ago

00:01:01

Приседание Сумо или Тяга Сумо. Упражнение #44 Sumo Squat or Sumo Deadlift

1 49%

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

4 months ago

00:01:23

Румынская тяга на ягодичные мышцы бедра. Упражнение #41- Romanian traction on the gluteal m.

1 41%

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

4 months ago

00:01:56

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

1 35%

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

4 months ago

00:01:13

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

1 15%

Тяга стрелка - упражнение с гирей 1 пуд

4 months ago

00:00:37

Тяга стрелка - упражнение с гирей 1 пуд

1 80%

Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.

4 months ago

00:00:42

Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.

1 28%

Закрытый горизонт и уголок на время, выходы на две, подтягивания ногами вверх, тяга из под брусьев.

4 months ago

00:07:14

Закрытый горизонт и уголок на время, выходы на две, подтягивания ногами вверх, тяга из под брусьев.

4 85%

Тяга в тренажере на дельтовидные мышцы плеча. Упражнение #39 Traction in the simulator for deltoids

4 months ago

00:01:01

Тяга в тренажере на дельтовидные мышцы плеча. Упражнение #39 Traction in the simulator for deltoids

1 52%

Недельный отчет. Присед и тяга. Проблемы со здоровьем

4 months ago

00:02:56

Недельный отчет. Присед и тяга. Проблемы со здоровьем

4 95%

Тяга в наклоне в рычажном тренажере. Упражнение #37

4 months ago

00:01:04

Тяга в наклоне в рычажном тренажере. Упражнение #37

1 55%

Недельный отчет. Боли в локтях. Присед,жим,тяга.

5 months ago

00:05:22

Недельный отчет. Боли в локтях. Присед,жим,тяга.

2 10%

Тяга в наклоне как выполнять #fitness #здоровье

5 months ago

00:00:48

Тяга в наклоне как выполнять #fitness #здоровье

1 43%

Упражнения с круглой спиной Мнение специалистов, исследования. Тяга Джефферсона

5 months ago

00:49:07

Упражнения с круглой спиной Мнение специалистов, исследования. Тяга Джефферсона

1 28%

Программа по пауэрлифтингу. Присед-жим-тяга-жим.

5 months ago

00:57:28

Программа по пауэрлифтингу. Присед-жим-тяга-жим.

1 20%

Пауэрлифтинг. Становая тяга. Подготовка на ЧМ WRPF 2024

5 months ago

00:07:13

Пауэрлифтинг. Становая тяга. Подготовка на ЧМ WRPF 2024

1 7%

Становая тяга. Разминка. 120.1 подход.8 раз. #пауэрлифтинг #спорт #sports #фитнес.

5 months ago

00:01:01

Становая тяга. Разминка. 120.1 подход.8 раз. #пауэрлифтинг #спорт #sports #фитнес.

1 26%

0 Comments

Guest