Растяжка после бега от Анастасии Завистовской.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С вами Анастасия Завистовская и вы на канале Stretch Me. Сегодня вас ждет комплекс упражнений и тренировка по растяжке после бега. Почему именно после бега? После беговой тренировки обязательно нужно растянуть мышцы и привести их хорошее состояние после усиленной тренировки и нагрузки на ноги. Приятного просмотра. Ольга Белкина Сеть студий Гибкости Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2RrUDE4WHdxZDlUUHd5bFcrU2x6OTRZK0xHRGdaNEVIQTM0Mm5QUzBBUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Работайте, братья! Истории наших бойцов. Настоящие, открытые, честные

14 hours ago

00:06:07

Работайте, братья! Истории наших бойцов. Настоящие, открытые, честные

1 71%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

14 hours ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 55%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

15 hours ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 13%

Йога для среднего уровня. Растяжка ног, балансы на руках и ногах Сила: руки, пресс, ноги (занятие №855)

16 hours ago

00:58:14

Йога для среднего уровня. Растяжка ног, балансы на руках и ногах Сила: руки, пресс, ноги (занятие №855)

560 65%

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

17 hours ago

00:33:45

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 39%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

19 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 76%

Про Дениса Борисова и его Триходы, Во сколько пожал сотку Про грыжи, уколы, боль в суставах

20 hours ago

00:42:17

Про Дениса Борисова и его Триходы, Во сколько пожал сотку Про грыжи, уколы, боль в суставах

1 60%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ 14 ЛЕТ

23 hours ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ 14 ЛЕТ

12 13%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

1 day ago

00:25:14

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

1 8%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ растяжка и йога для расслабления перед сном

1 day ago

00:12:05

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ растяжка и йога для расслабления перед сном

1 72%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

1 day ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

1 52%

15 МИНУТ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ МЫШЦЫ

1 day ago

00:15:31

15 МИНУТ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ МЫШЦЫ

1 51%

Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело Перепубликация

1 day ago

00:28:56

Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело Перепубликация

1 45%

Растягиваем мышцы спины

2 days ago

00:02:09

Растягиваем мышцы спины

7.2K 58%

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

2 days ago

00:23:01

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

1 37%

Классический танец. Урок 5. Первая растяжка

2 days ago

00:07:40

Классический танец. Урок 5. Первая растяжка

1 72%

УПРАЖНЕНИЯ при БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | Полный комплекс

2 days ago

00:34:10

УПРАЖНЕНИЯ при БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | Полный комплекс

50 85%

Йога-разминка перед асанами за 10 минут

2 days ago

00:09:22

Йога-разминка перед асанами за 10 минут

1 42%

ЛЕГИНСЫ ЖЕНСКИЕ ПУШ АП ЛЕГИНСЫ ПОД ШОРТЫ

2 days ago

00:01:09

ЛЕГИНСЫ ЖЕНСКИЕ ПУШ АП ЛЕГИНСЫ ПОД ШОРТЫ

5 47%

Курс Микронидлинг от А до Я

2 days ago

00:00:30

Курс Микронидлинг от А до Я

166 38%

Упражнение растяжка ахиллова сухожилия Растяжка шпагата гимнастов

2 days ago

00:01:42

Упражнение растяжка ахиллова сухожилия Растяжка шпагата гимнастов

7 38%

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

2 days ago

00:27:12

КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело

7.9K 73%

Атом high heels Ксения Фролова

2 days ago

00:01:29

Атом high heels Ксения Фролова

153 29%

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

2 days ago

00:27:53

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 9%

0 Comments

Guest