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Come eliminare le maniglie dell'amore? Esercizi mirati dimagrire i fianchi. Un allenamento brucia grassi ad alta intensità per ridurre il girovita a casa e senza attrezzi. Sebbene il corpo dimagrisce prevalentemente in modo generale, gli esercizi mirati per i fianchi sono utilissimi per eliminare il grasso localizzato nelle maniglie dell'amore. In che modo? Gli esercizi agiscono accelerando la circolazione sanguigna nella zona e aumentando la temperatura. Una doppia azione che favorisce l'utilizzo dei grassi accumulati nella zona del girovita. Naturalmente per avere eliminare le antiestetiche maniglie dell'amore ed avere un girovita definito velocemente da soli gli esercizi non sono sufficienti, per dimagrire i fianchi in modo rapido ed efficacie la corretta alimentazione è fondamentale. Ecco qualche consiglio alimentari utile per eliminare i rotolini del girovita. Solo pochi minuti di allenamento da fare ogni per
