Guest
Многие задаются вопросом: “Как же все таки достичь желаемой цели - плоского животика и тонкой талии?“ В этом видео делаем эффективную ДЫХАТЕЛЬНУЮ домашнюю гимнастику для стабилизации внутрибрюшного давления и формирования тонкой талии и плоского живота! Эту тренировку лучше всего выполнять в комплексе с тренировкой направленной на укрепление поперечной мышцы живота, для достижения максимальных результатов, либо чередовать их. Переходи по ссылочке снизу и забирай комплекс упражнений для укрепления твоего внутреннего карсета! ⬇️⬇️⬇️ Все кто не смотрел мои видео ТЕОРЕТИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА на тему: КАК РАБОТАТЬ С МЫШЦАМИ ЖИВОТА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ? В ЧЕМ СЕКРЕТ ПЛОСКОГО ЖИВОТА? обязательно посмотрите, тут незаменимая информация для всех женщин! ⬇️⬇️⬇️ Максимальных результатов я помогаю достичь в своем БЕСПЛАТНОМ марафоне “Стройное тело“, если ты за систематический подход переходи по ссылке внизу и забирай бесплатную информацию в моем телеграмм канале по тегу #марафониюль2024 ⬇️⬇️⬇️ 00:00 Вступление 00:23 О чем это видео? 2:05 Дыхательная гимнастика направленная на достижение таких целей как: плоский живот, тонкая талия, красивая осанка, здоровая спина, женское здоровье, стабилизация внутрибрюшного давления, функциональная диафрагма, правильное дыхание. 9:32 Заключение
