Guest
Мини-обучалка (туториал) на выход на гимнастических кольцах. Это элемент средней сложности, базой для него будут 15 подтягиваний и 20 отжиманий на брусьях. Если ты делаешь такой минимум - можешь смело начинать тренировать этот элемент! Также будет большим плюсом, если ты уже умеешь делать выход на две на обычном турнике. Кому-то выход на кольцах будет сделать даже легче, а кому-то, наоборот, несколько сложнее, чем на турнике. Будут вопросы - смело задавай их в комментариях, не стесняйся! #shorts #tutorial #workout #воркаут #обучалка #турник #выходнадве #выходнакольцах #ringmuscleup Песня из видео: crim3s - still goin ( slowed reverb ) Взято с канала: spicyhyun Лицензия - не предоставлена Проверено на сайте:
