Домашняя тренировка минималиста или как отжаться 100 раз

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Dec 2023

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Попробуйте тренировку в стиле минимализм. Выберите одно упражнение (отжимания, подтягивания или приседания), выберите количество повторений (50, 100 или 200) и вперёд! Делайте столько перерывов, сколько нужно. Конечно это видео не только про отжимания. А может совсем не про отжимания;) Решайте сами.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a1R5VXozeUNSdndyUW5MenRzZ3ozOURaRjdBeXA0aXh2M2hqMERvNW5Kcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

2 weeks ago

00:21:59

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

6 17%

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

4 weeks ago

00:46:21

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

8 76%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 month ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

13 72%

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

2 months ago

00:20:49

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

1 89%

Лучшее упражнение от боли в пояснице!

3 months ago

00:07:45

Лучшее упражнение от боли в пояснице!

0 75%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

3 months ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

0 58%

Комплекс упражнений с гантелями на ноги. Можно делать как в зале так и дома.

3 months ago

00:00:44

Комплекс упражнений с гантелями на ноги. Можно делать как в зале так и дома.

0 25%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

4 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 21%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

5 months ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

0 6%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

6 months ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 38%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

6 months ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

0 36%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

6 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

0 27%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

6 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

0 80%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

6 months ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

0 90%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

6 months ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 16%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

6 months ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

0 8%

VILLAGEЭНДУРО ДОМА. Первая тренировка. (Эп.131).

6 months ago

00:09:00

VILLAGEЭНДУРО ДОМА. Первая тренировка. (Эп.131).

0 29%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

6 months ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

194 5%

Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45

6 months ago

00:10:01

Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45

0 56%

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

6 months ago

00:01:30

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

0 13%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

7 months ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

0 21%

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

7 months ago

00:29:27

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

0 65%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

8 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

0 53%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

8 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

0 49%

0 Comments

Guest