Guest
В состав этого низкокалорийного и вкусного рецепта входят листочки салата Корн. У этого салата очень нежные листья маленькие и круглые, обладающие ореховым вкусом и нежной текстурой.В состав набора продуктов вписано подсолнечное масло, но если позволяют средства то лучше использовать оливковое. Листочки салата Корн в сочетании с оливковым маслом раскроют всю гамму своих вкусовых красок. Для салата: Кальмары - 500 гр. Свежие огурчики - 2 - 4 штучки Зелёное и кислое яблочко - 1 - 2 штуки Листья салата Корн - 150 гр Пучок петрушки - 20 - 30 гр. Чеснок - 2 - 3 зубчика Цедра одного лимона Сок лимона(сбрызнуть яблочки чтобы не потемнели) Масла Подсолнечного(но лучше оливкового) 0.5 ст.ложки Соль и перец по вкусу Для заправки салата: Масла Подсолнечного(но лучше оливкового) - 60 гр( 4 стол.ложки) Французской горчицы в зёрнах - 2 стол.ложки Сироп Кленовый или Топинамбура - 1 стол.ложка Сок лимона - 2 стол.ложки Выход готового салата больше 1 кг.На 100 грамм: Калорий - 106.7 Белков -7.4 Жиров - 6.4 Углеводов - 5.6
