Guest
Качаете по полной и не терпите никаких послаблений? Увеличиваете нагрузки каждый день и проверяете тело на прочность? Стремитесь нарастить мышечную массу и делать это правильно?👍 Тогда добавляйте в копилку наш новый рецепт – он не для слабаков. Ванильно-калорийный монстр🔥 Вам понадобятся: ☑️1,5 стакана миндального молока ☑️2 порции Сывороточного протеина Fitness Catalyst (ванильное мороженое) ☑️2 ст. л. овсяных хлопьев ☑️1 ч. л. меда ☑️1 ч. л. арахисовой пасты ☑️1 банан ☑️0,5 апельсина ☑️2 кубика льда ⚪️Итого: 940 ккал Выпили – и вперед, к новым спортивным вершинам!
