Guest
PortDeBrasTM Club system - это системный вариант тренировки, разработанный для фитнес клубов, студий, с обновлением последующих релизов каждые три месяца. Формат урока подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специального образования. Продолжительность практической части урока составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки, состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с эластичными лентами, фитболами, уникальной системе упражнений на полу. Это программа как для Тренеров образовательной системы PortDeBrasTM, так и обычных клиентов.
