#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 12: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ плюс КАРДИО ТРЕНИРОВКА С НУЛЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Mar 2020

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! В данной программе тренировок за 16 дней я покажу вам как накачаться дома, не имея никакого железного инвентаря и оборудования. Данный курс нацелен на людей, кто оценивает свою физическую подготовку как НИЖЕ СРЕДНЕГО. В данном курсе тренировок вы научитесь технически верно выполнять большое количество упражнений, и убедитесь на своем опыте вместе со мной, что НАКАЧАТЬСЯ ДОМА - РЕАЛЬНО! Сегодня, в двенадцатый день Диванного Тренинга, я покажу вам КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ дома С НУЛЯ! А также покажу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0FLU2gzdEFEMVM1bDJGL3lZNkFyODE1WHhtWG5FeERCL21kQ09OOTJiZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 15: КАК НАКАЧАТЬ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:05:04

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 15: КАК НАКАЧАТЬ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

2 38%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 16: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ плюс КАРДИО и РАСТЯЖКА ДОМА С НУЛЯ | ФИНАЛ

5 years ago

00:11:16

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 16: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ плюс КАРДИО и РАСТЯЖКА ДОМА С НУЛЯ | ФИНАЛ

1 64%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 14: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:06:51

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 14: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

1 59%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 13: КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ, БИЦЕПС и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:07:56

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 13: КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ, БИЦЕПС и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 71%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 9: КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ, БИЦЕПС и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:07:59

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 9: КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ, БИЦЕПС и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

4 90%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 12: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ плюс КАРДИО ТРЕНИРОВКА С НУЛЯ

5 years ago

00:08:00

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 12: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ плюс КАРДИО ТРЕНИРОВКА С НУЛЯ

2 88%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 10: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:09:03

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 10: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

1 67%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 11: КАК НАКАЧАТЬ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:05:09

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 11: КАК НАКАЧАТЬ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

1 35%

КАЧАЛ БИЦЕПС 29 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!!

5 years ago

00:25:44

КАЧАЛ БИЦЕПС 29 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!!

8 75%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 8: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА плюс РАСТЯЖКА и КАРДИО С НУЛЯ

5 years ago

00:09:03

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 8: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА плюс РАСТЯЖКА и КАРДИО С НУЛЯ

1 63%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 7: КАК НАКАЧАТЬ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:06:36

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 7: КАК НАКАЧАТЬ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

1 49%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 6: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:06:42

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 6: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

1 38%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 5: КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ, БИЦЕПС и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:08:45

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 5: КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ, БИЦЕПС и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

2 77%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 4: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА С НУЛЯ плюс КАРДИО ТРЕНИРОВКА

5 years ago

00:07:52

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 4: КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА С НУЛЯ плюс КАРДИО ТРЕНИРОВКА

1 20%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 3: КАК НАКАЧАТЬ С НУЛЯ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:10:51

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 3: КАК НАКАЧАТЬ С НУЛЯ НОГИ и ПРЕСС ДОМА С НУЛЯ

1 62%

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 2: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

5 years ago

00:09:11

#ДиванныйТренинг ДЕНЬ 2: КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ, ТРИЦЕПС и ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА С НУЛЯ

1 5%

0 Comments

Guest