Днем сплю, ночью бодрствую.

➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Первая неделя бесплатно Если человек обладает поздним хронотипом (сова), то его режим может сместиться на весьма поздник часы – вплоть до того, что он отходит ко сну под утро. Вредно 0ли это? Нет, если режим постоянный и комфортный конкретному индивиду, а продолжительность сна достаточная. Так что если в следующий раз вам скажут, что в 4 не надо ложиться (вредно, плохо и т.д.), не слушайте! Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95 🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: . Записаться на онлайн консультацию мо