Взломали ЛФК. Андрей Богатырев, врач-реабилитолог

В чем особенность ЛФК и чем она отличается от фитнеса? В каких случаях ее назначают? Можно ли заниматься ЛФК самостоятельно и брать комплексы упражнений из интернета? Помогают ли занятия исправить осанку? Разбираемся вместе с врачом-реабилитологом Андреем Богатырёвым. Наш бесплатный e-mail курс «Худеем с умом»: Наш ТГ-канал: Платформа о хорошем самочувствии: Таймкоды: 00:00 – Тизер 00:26 – Андрей Богатырев 01:05 – Что такое ЛФК? 01:32 – В чем особенность ЛФК? 02:19 – Чем лечебная физкультура отличается от фитнеса? 05:31 – В каких случаях назначают ЛФК? 07:50 – Для чего ЛФК детям? 08:33 – Какие бывают комплексы ЛФК? 10:30 – Можно ли самостоятельно заниматься ЛФК? 11:49 – Стоит ли брать упражнения из интернета? 13:47 – Как часто нужно заниматься ЛФК? 16:29 – Боль во время упражнений — это нормально? 16:59 – Может ли лечебная физкультура нанести вред? 19:13 – ЛФК при остеохондрозе 21:14 – ЛФК при сколиозе 24:21 – Можно ли исправить осанку с помощью ЛФК? 26:20 – ЛФК для профилактики возрастных заболеваний #лфк #упражнения #осанка