Тренировка у стена очень важна для развития бойца ММА. Сегодня отработаем один из вариантов входа в борцовский клинч и бросок с подсадом от стены. При работе у стены важна плотность и давление на оппонента. Не забывайте перед тренировкой сделать тщательную разминку.
Hide player controls
Hide resume playing