Продолжаем работать с шеей

Медленно и очень аккуратно выполняем повороты головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Подбородок в течение всего времени выполнения находится на одном уровне - не опускается и не поднимается. Контролируем его положение, глядя на себя в зеркало. Делаем технику с той амплитудой, которая доступна на данный момент. Увеличиваем ее постепенно по мере того, как шея будет становиться всё более подвижной. ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 🔸 YouTube @LENAPYATIBRAT 🔸 Instagram 🔸 Телеграм 🔸 ВКонтакте 🔸 Facebook _____________________________________________________________ ===================ДИСКЛЕЙМЕР=================== Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Мы убедитель