Тренировки дома. часть 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Apr 2020

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Форма одежды во время выполнения задания - спортивная (футболка,шорты или костюм кроссовки). Не забываем про разминку из предыдущего д/з. Дозировка: 1. 40-45 секунд работы, 20-25 отдых; 2. Обязательно выполнение в два направления (восьмерки) и лицом спиной (упражнения в движении); 3. Проходим все упражнения из нового д/з > отдыхаем 2-3 минуты > выполняем все задания из предыдущего д/з. Если общее время тренировки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZnljM2prUVRremt0ZVo1SW0wNVpkaEczdWUvYkV1Vnc1VHBwK05jZGJKMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Диля Шарафутдинова Как дисциплина изменила мою жизнь: моя история

1 hour ago

00:44:19

Диля Шарафутдинова Как дисциплина изменила мою жизнь: моя история

1 7%

ТРЕНИРОВКА ЧТОБЫ НАКАЧАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ЧТОБЫ НАКАЧАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 9%

Легкая Тренировка Дома для Мужчин Тренировка на ВСЕ ТЕЛО Дома

5 hours ago

00:00:52

Легкая Тренировка Дома для Мужчин Тренировка на ВСЕ ТЕЛО Дома

1 46%

Самые красивые девушки! Керлинг I Правила I История I Олимпиада I ЗНАЙ НАШИХ

5 hours ago

00:11:52

Самые красивые девушки! Керлинг I Правила I История I Олимпиада I ЗНАЙ НАШИХ

1 23%

Тренировки дома для мужчин рейтинг Домашние упражнения для живота и боков

5 hours ago

00:02:04

Тренировки дома для мужчин рейтинг Домашние упражнения для живота и боков

1 73%

Тренируюсь дома! Гну железо! Корявый влог #8

6 hours ago

00:09:32

Тренируюсь дома! Гну железо! Корявый влог #8

1.5K 37%

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

7 hours ago

00:01:03

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

2 91%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

7 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

3 36%

Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ Мужчин в Домашних Условиях

7 hours ago

00:01:06

Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ Мужчин в Домашних Условиях

2 13%

Что нужно делать любителю бега после тренировки

7 hours ago

00:05:00

Что нужно делать любителю бега после тренировки

5.6K 46%

Объемная силовая на ягодицы в домашних условиях

11 hours ago

01:02:02

Объемная силовая на ягодицы в домашних условиях

2.2K 41%

План Тренировок На ВСЕ Группы Мышц Для МУЖЧИН

11 hours ago

00:01:01

План Тренировок На ВСЕ Группы Мышц Для МУЖЧИН

1 68%

Кардио боди балет под красивую музыку!

12 hours ago

00:23:08

Кардио боди балет под красивую музыку!

2 36%

Удары НОГАМИ 2 часть. Обучалка.

12 hours ago

00:04:39

Удары НОГАМИ 2 часть. Обучалка.

45 89%

Удары НОГАМИ 1 часть. Обучалка.

12 hours ago

00:02:16

Удары НОГАМИ 1 часть. Обучалка.

3 27%

Тренировка на пресс под композицию Purple kiss - On my bike

12 hours ago

00:06:25

Тренировка на пресс под композицию Purple kiss - On my bike

1 7%

Интенсивная кардио тренировка на все тело под kpop музыку!

12 hours ago

00:30:14

Интенсивная кардио тренировка на все тело под kpop музыку!

1 16%

Занятия дома работа на дому Бесплатные выигрыши в интернете без вложений

13 hours ago

00:01:03

Занятия дома работа на дому Бесплатные выигрыши в интернете без вложений

1 59%

Видео от Лиловый дом - центр дневной занятости

13 hours ago

00:02:37

Видео от Лиловый дом - центр дневной занятости

672 83%

Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в домашних условиях

14 hours ago

00:02:04

Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в домашних условиях

2 5%

Сильный ПРЕСС _ тренируем живот, кор и тазовое дно _ 21 мин _ @azaliya_fit

15 hours ago

00:21:16

Сильный ПРЕСС _ тренируем живот, кор и тазовое дно _ 21 мин _ @azaliya_fit

96 28%

Секретное Упражнение Монахов! Разгоняем Лимфу. Тибетское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАСТОЯ и ОТЕКОВ!

15 hours ago

00:02:03

Секретное Упражнение Монахов! Разгоняем Лимфу. Тибетское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАСТОЯ и ОТЕКОВ!

1 48%

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин ютуб Упражнения в домашних условиях для муж

16 hours ago

00:02:04

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин ютуб Упражнения в домашних условиях для муж

1 86%

Разминка, Отжимания. Начинаем с ВАЖНОГО.

16 hours ago

00:03:14

Разминка, Отжимания. Начинаем с ВАЖНОГО.

19 77%

0 Comments

Guest